Inspirasi StoikBagi Generasi Milenial dari Massimo Pigliucci, untuk Masa Depan yang Lebih Bahagia

Massimo Pigliucci
Sumber :
  • Cuplikan layar

1.     Dikotomi Kendali

Visualisasi Negatif: Teknik Stoik Ajaib dari William B. Irvine

Kunci utama Stoisisme adalah membedakan antara hal-hal yang berada di dalam kendali kita (pikiran, niat, sikap) dan yang di luar kendali kita (cuaca, opini orang, masa lalu). Dengan berfokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan, milenial dapat menghindari kelelahan emosional akibat mengejar hal-hal di luar jangkauan.

2.     Premeditatio Malorum (Antisipasi Musibah)

10 Kutipan William B. Irvine yang Bisa Mengubah Cara Pandangmu soal Hidup

Pigliucci menganjurkan agar kita sesekali merenungkan hal buruk yang mungkin terjadi — bukan untuk menjadi pesimis, tetapi agar kita siap secara mental dan tidak terlalu terkejut ketika menghadapi kenyataan pahit. Latihan ini membantu meningkatkan daya tahan psikologis dalam menghadapi kemunduran hidup.

3.     Hidup Berdasarkan Kebajikan

Ryan Holiday: Musuh Terbesar Ketenangan Batin – Bagaimana Stoikisme Membantu Bertahan di Era Scroll Tanpa Henti

Menurut Pigliucci, hidup yang bermakna bukan tentang kekayaan, ketenaran, atau validasi eksternal. Stoisisme menekankan bahwa hidup yang baik adalah hidup yang dijalani dengan kebajikan: kebijaksanaan, keberanian, keadilan, dan pengendalian diri. Nilai-nilai ini sangat penting untuk melawan budaya instan dan hedonistik yang sering menjebak milenial.

4.     Memento Mori

Halaman Selanjutnya
img_title