Donald Robertson: "Kebijaksanaan adalah Kemampuan untuk Membedakan antara Apa yang Baik, Buruk, dan Netral"

● Kritik dan Pujian

Pujian sering dianggap positif, sementara kritik sering disalahartikan sebagai hal negatif. Padahal, kedua hal tersebut netral secara moral. Kebijaksanaan terletak pada bagaimana kita meresponsnya secara proporsional, tidak larut dalam sanjungan, dan tidak hancur karena kritik.

Relevansi dengan Dunia Digital dan Media Sosial

Di era media sosial, kebingungan antara hal baik, buruk, dan netral semakin kabur. Banyak orang menilai kebahagiaan berdasarkan jumlah “likes”, followers, atau validasi online. Ini merupakan contoh nyata kesalahan dalam menilai apa yang benar-benar penting.

Kebijaksanaan, dalam konteks Donald Robertson, mengajak kita untuk kembali menyadari bahwa:

• Jumlah pengikut bukan ukuran keberhasilan sejati.
• Ucapan netizen tidak menentukan nilai diri Anda.
• Perasaan bahagia datang dari tindakan bermoral dan kesadaran penuh, bukan dari faktor eksternal.

Implikasi Psikologis: Meningkatkan Kesehatan Mental

Pandangan Robertson juga berdasar kuat pada prinsip terapi perilaku kognitif (CBT), yang menyatakan bahwa interpretasi kitalah yang menentukan perasaan, bukan kejadian itu sendiri.

Halaman Selanjutnya

Dengan melatih kebijaksanaan untuk membedakan antara hal-hal yang kita kendalikan dan yang tidak, seseorang dapat: