Seneca: “Amarah yang Tak Terkendali Lebih Menyakiti Kita Daripada Luka yang Menyebabkannya”

Kata-kata Seneca bukan sekadar nasihat kuno, tetapi sebuah panduan abadi untuk hidup lebih tenang dan bermartabat. Ketika kita mampu mengelola amarah, kita bukan hanya melindungi orang lain dari dampaknya, tapi juga menjaga integritas, kesehatan, dan kebahagiaan kita sendiri.

Daripada membiarkan luka luar menjadi luka batin yang berlarut, lebih baik memilih jalan kebijaksanaan: memaafkan, melepaskan, dan melangkah dengan kepala tegak. Karena pada akhirnya, hidup yang baik adalah hidup yang dijalani dengan kedamaian hati