5 Alasan Mengapa Kopi dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat mengurangi risiko kanker tertentu, termasuk kanker hati dan endometrium. Meskipun minum kopi tidak menjamin Anda akan hidup bebas kanker, minum kopi dapat mengurangi risiko terkena kondisi ini. Antioksidan dalam kopi juga dapat melindungi dari kerusakan sel yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker.

5. Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Suasana Hati Anda

Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa kafein dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan dapat membantu melindungi terhadap Alzheimer, Parkinson dan demensia dengan mengurangi stres oksidatif.

Penelitian lama menunjukkan bahwa minum kopi merangsang sistem saraf pusat, yang dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan kejernihan mental sekaligus menurunkan risiko depresi.