Rahasia Hidup Tenang di Era Digital: Pelajaran Stoikisme Modern dari Donald Robertson dan William B. Irvine

Latihan harian seperti meditasi reflektif, pencatatan emosi, dan membaca ulang karya-karya Stoik klasik dapat membantu kita tetap terhubung dengan ajaran ini. Donald Robertson dan William B. Irvine juga menekankan pentingnya komunitas dalam mempraktikkan Stoikisme, seperti bergabung dengan kelompok diskusi atau membaca bersama.

Stoikisme bukan sekadar filosofi kuno; ia adalah panduan praktis untuk menghadapi tekanan hidup modern. Dengan ajaran dari tokoh-tokoh seperti Donald Robertson dan William B. Irvine, kita dapat belajar untuk hidup lebih tenang, fokus, dan bahagia di tengah era digital yang penuh tantangan. Filosofi ini mengajarkan bahwa ketenangan batin bukanlah sesuatu yang sulit dicapai, melainkan hasil dari latihan dan kesadaran yang konsisten.