5 Alasan Mengapa Air Lemon Adalah Awal yang Sempurna untuk Hari Anda
- pixabay
“Lemon mengandung banyak asam organik, seperti asam sitrat, yang merangsang air liur dan menghilangkan rasa haus, bukan sekadar air minum,” kata Dr. Folcha. Berhati-hatilah untuk selalu mencampurnya dengan air, lemon murni dapat merusak enamel gigi Anda.
4. Memperbaiki penampilan kulit
Kulit menyukai vitamin C, yang bisa ditemukan di semua buah jeruk, termasuk lemon. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin C membantu memberikan dampak positif pada penampilan kulit kita dan Dr. Folcha setuju. “Vitamin C diperlukan untuk berfungsinya pembuluh darah, kesehatan tulang, gigi, dan kulit. Ini juga membantu pembentukan kolagen, serta meningkatkan penampilan kulit dan penyembuhan luka yang tepat.”
5. Baik untuk kesehatan secara keseluruhan
Selain membantu pencernaan dan kulit, Dr. Folcha mengatakan minum air dengan lemon secara teratur sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan. “Minuman ini dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh, memberi Anda peluang lebih baik untuk melawan infeksi,” kata mereka. Selain itu, sangat cocok digunakan kapan pun Anda merasa sakit tambahkan sedikit madu atau jahe untuk membantu mengatasi flu.
