10 Ide Besar Jules Evans dalam Buku "Philosophy for Life and Other Dangerous Situations"

7. Stoikisme sebagai Dasar Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Salah satu temuan penting Evans adalah bahwa terapi kognitif perilaku (CBT) banyak berakar dari praktik Stoik. Ia mengungkap bagaimana teknik seperti membingkai ulang pikiran negatif sudah diajarkan oleh filsuf-filsuf seperti Epictetus.

8. Penerimaan atas Ketidakpastian dan Keterbatasan

Evans mendorong pembaca untuk menerima ketidakpastian hidup dan memahami keterbatasan manusia. Dengan sikap ini, kita tidak terjebak dalam frustrasi atas hal-hal di luar kendali kita.

9. Membangun Etika Pribadi di Tengah Dunia yang Berubah Cepat

Dalam dunia yang serba cepat dan sering kali penuh kontradiksi moral, Evans menawarkan filsafat kuno sebagai kompas etika pribadi. Ia mengajak orang untuk hidup sesuai prinsip, bukan sekadar mengikuti arus sosial.

10. Membuka Ruang bagi Spiritualitas Rasional

Halaman Selanjutnya

Evans juga membuka diskusi tentang spiritualitas sekuler, yakni mencari makna hidup dan hubungan dengan sesuatu yang lebih besar, tanpa harus terikat pada dogma religius. Ia menilai, pengalaman spiritual dapat memperkaya hidup rasional modern.