Penggunaan Madu untuk Meditasi maupun Terapi Etnaprana, Begini Caranya!

WISATA – Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang populer dengan wellness tourism, yang di dalamnya termasuk meditasi dan pengobatan prana atau etnaprana. Selama ini dalam melakukan aktifitas terapi etnaprana sering digunakan berbagai aromaterapi, namun ternyata ada tradisi tertentu yang mengaplikasikan madu dalam melakukan terapi ini.

Dilansir dari klikdokter.com, penggunaan madu dalam pengobatan prana biasanya dilakukan di sesi awal, yaitu sebelum memulai sesi pengobatan. Anda bisa mencoba memasukkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum setiap pagi setelah bangun tidur ketika perut masih kosong. Minuman ini dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Madu juga bisa menjadi bagian dari diet seimbang yang mendukung pengobatan etnaprana. Anda bisa mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam teh, menyiramkan madu ke atas yoghurt, mencampurkan madu ke oatmeal pagi, roti panggang, dan selai kacang.



Sesendok madu

Photo :

• pixabay



Ilustrasi yoghurt dan madu

Photo :

• pixabay



Sesendok madu

Photo :

• pixabay

Halaman Selanjutnya

Selanjutnya Anda bisa mencoba memasukkan konsumsi madu sebagai bagian dari rutinitas pengobatan prana Anda. Misalnya, Anda bisa meminum segelas air hangat dengan madu sebelum atau sesudah sesi pengobatan prana atau sebagai bahan dalam Terapi Topikal: Dalam beberapa tradisi, madu juga digunakan secara topikal dalam pengobatan prana. Misalnya, madu bisa dioleskan pada titik-titik tertentu di tubuh sebagai bagian dari terapi pijat atau akupresur.