Jangan Remehkan, Jalan Kaki 30 Menit Sehari Banyak Manfaatnya bagi Kesehatan juga Memperpanjang Usia

Jalan kaki adalah kegiatan sederhana yang dapat memberikan dampak besar pada Kesehatan, Oleh karena itu penting bagi kita untuk tidak meremehkan manfaat jalan kaki.  Mulailah meluangkan waktu setidaknya 30 menit sehari untuk berjalan kaki dan rasakan sendiri perubahan positif yang terjadi pada tubuh dan pikiran Anda.  Tetaplah aktif dan sehat!