Aktivitas Fisik
Manfaat Jalan Kaki: Rahasia Sehat Mental Remaja yang Jarang Disadari Orang Tua
Pendidikan
20 hari lalu
Menambah jumlah langkah kaki setiap hari ternyata bukan hanya menyehatkan fisik, tapi juga berdampak besar pada kesehatan mental dan suasana hati remaja.
Dua Jenis Aktivitas Fisik yang Direkomendasikan untuk Atasi Kelelahan Mental Pada Perempuan
Sportpedia
8 bulan lalu
Setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda terhadap olahraga. Namun yang pasti, bergerak secara teratur merupakan langkah nyata untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga
Berjalan 10.000 Langkah adalah Mitos, Berikut Jumlah Langkah yang Sebenarnya Anda Butuhkan
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Wanita lanjut usia secara signifikan mengurangi risiko kematian dini dengan berjalan kaki 4.000 langkah sehari sekali atau dua kali seminggu, menurut penelitian baru.
Saat Otak Kekurangan Bahan Bakar, Olahraga Tetap Melindungi Memori
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Penelitian baru menunjukkan bahwa olahraga dapat melindungi fungsi otak bahkan saat tubuh tidak dapat memproduksi keton, sumber energi vital untuk kognisi.
Pahami Hal-hal Berikut! untuk Menghindari Terjadinya Demensia
Berita
sekitar 1 tahun lalu
Demensia merupakan kondisi neurodegeneratif yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif secara progresif, yang berdampak pada ingatan, kemampuan berpikir, dan pengambilan
Mengapa Orang Dahulu Tetap Terlihat Sehat dan Energik Meski Usianya Sudah Tua? Ini Rahasianya!
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah maraknya penyakit modern seperti diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi, hingga gangguan jantung, banyak dari kita bertanya-tanya: mengapa orang-orang zaman da
Biasakan 9 Hal Berikut Ini agar Anak Punya Kecerdasan Intelektual dan Emosional, Berimbang
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Mendidik anak agar tumbuh dengan kecerdasan intelektual dan emosional yang berimbang adalah tujuan banyak orang tua. Keseimbangan ini penting untuk memastikan anak tidak
Inilah Orang-orang yang Dianjurkan Minum Kopi untuk Kesehatan
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Kopi, minuman yang sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang di seluruh dunia. Tidak hanya sebagai penyemangat di pagi hari, tetapi juga memiliki manfaat kesehata
Physical Wellness sebagai Pundi-Pundi Uang, Menggerakkan Perekonomian dan Etnaprana
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Di balik manfaat kesehatan yang tak terbantahkan, aktivitas fisik ternyata juga menjadi mesin penggerak ekonomi yang kencang. Ya, pengeluaran untuk kebugaran, olahraga
Etnaprana dan Wellness: Merespons Tren Penurunan Aktivitas Fisik dengan Pendekatan Inklusif
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Aktivitas fisik merupakan aspek fundamental dari kesehatan. Sayangnya, di era modern ini, kita justru cenderung semakin jarang bergerak. Padahal, hubungan antara gerak
KESEHATAN:: Langkah-langkah Pencegahan yang Penting Mengurangi Risiko Penyakit bagi Kesehatan
Berita
lewat 3 tahun lalu
Mengurangi risiko penyakit merupakan tujuan yang penting dalam menjaga kesehatan kita. Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi
Inilah Langkah-langkah Penting Mengurangi Risiko Penyakit bagi Kesehatan Anda
Pendidikan
lewat 3 tahun lalu
Mengurangi risiko penyakit merupakan hal yang penting dalam menjaga kesehatan kita. Tindakan pencegahan yang tepat dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya
Terpopuler
nasi liwet kendil yang dimasak menggunakan periuk khas, bisa menjadi alternatif menu rumahan sekaligus menghadirkan suasana makan tradisional di meja keluarga.
Berteduh di Rumah Adat Panjalin, Hunian Kayu dan Bambu Sunda yang Sejuk, Kokoh, dan Ramah Lingkungan
Wisata
24 Okt 2026
Rumah Adat Panjalin, rumah tradisional Sunda berbahan kayu dan bambu beratap tinggi, masih lestari di Jawa Barat. Simak keunikan, fungsi, serta tips wisata budayanya.
Menjelajah 27 Pulau Karimunjawa, dari Pantai Tanjung Gelam hingga Berburu Lumba-Lumba di Laut Jawa
Wisata
24 Okt 2026
Karimunjawa di Jepara memadukan 27 pulau, terumbu karang, penyu, hingga lumba-lumba dalam satu perjalanan bahari. Simak rute kapal, objek wisata, dan tips berkunjungnya.
Menyeruput Kuah Santan Kental Mie Koclok di Cirebon, Kuliner Wajib Coba yang Bikin Ingin Menambah Semangkuk Lagi
Wisata
24 Okt 2026
Mie Koclok khas Cirebon dikenal lewat kuah santan kental dan gurih, mie kuning, serta suwiran ayam. Simak keunikan, cara menikmati, dan tips berburu kuliner ini.
Jelajah Jakarta Sehari Bersama Tim Tiga Orang, Jakarta Orienteering 2026 Tawarkan Petualangan Tak Terlupakan
Wisata
24 Okt 2026
Jakarta Orienteering 2026 digelar 29 November di Jakarta Selatan, tim tiga orang menjelajah kota dalam satu hari. Simak kategori, biaya, fasilitas, dan cara daftarnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
7 Tuntutan BEM SI Kalbar Terkait Karhutla: Minta Perusahaan Bertanggung Jawab hingga Penetapan Bencana Nasional
Berita
25 Okt 2026
Dampak karhutla terhadap kesehatan masyarakat harus menjadi perhatian serius. Pemerintah perlu memastikan warga terdampak mendapatkan perlindungan dan layanan kesehatan
Terpopuler: Pemain dari Klub Belgia Masuk Radar Naturalisasi, AFC Puji Jay Idzes Jelang Piala Asia 2027
Bola
25 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (25/10/2026): Markus Pall Ellertsson masuk radar Timnas Indonesia, Reno Munz berpeluang dinaturalisasi, dan Jay Idzes dipuji AFC.
Upaya penyelundupan 1,16 ton ketamin digagalkan aparat di perairan Sumut menjadi pengingat bahwa ancaman narkoba bagi generasi muda kini datang dari luar negeri
Dive Master Korban Tenggelamnya KM Feronia di Labuan Bajo Belum Ditemukan, Polisi Kerahkan Sonar-Drone
Berita
25 Okt 2026
Polisi mengerahkan teknologi sonar dan drone robot bawah laut untuk mencari seorang korban tenggelamnya KM Feronia di perairan Taman Nasional Komodo, Labuan Bajo
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Aksi remaja Hong Kong tirukan makian penumpang MTR yang viral di media sosial berhasil mencuri perhatian warganet berkat caranya meredam konflik secara unik.
Menikmati kelezatan kuliner Massaman Curry dari Thailand yang kaya rempah warisan sejarah menawarkan pengalaman rasa manis, gurih, dan asam yang autentik.
Simak rahasia pegangan tersembunyi yang terdapat dalam kabin pesawat demi kenyamanan penerbangan Anda agar perjalanan terasa lebih aman, tenang dan menyenangkan.