VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- bandung
- jabar
- gorontalo
- siap
- banyuwangi
- malang
- mindset
- jatim
- olret
- lampung
- medan
- banten
- semarang
- ceritakita
- cianjur
- purwasuka
- jateng
- jogja
- padang
- sulawesi
- teknodaily

LIVE

5 Manfaat Cium Lutut, Gerakan Sederhana untuk Latihan Kelenturan Anda Setiap Hari

Rabu, 19 Juli 2023 - 22:52 WIB

Oleh :

Woro Juni Diastuti

Gerakan Cium Lutut untuk Kelenturan

Sumber :

Instagram/rudxu_

Demikianlah beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan dari gerakan cium lutut ini. Cium lutut memang membutuhkan latihan yang terus menerus terutama bagi anda yang memiliki tubuh tidak fleksibel. Semoga bermanfaat.

cium lutut

kelenturan

latihan

manfaat

kebugaran tubuh

fleksibel

Komentar

Jangan Lewatkan

Terpopuler

INFO LOKER: PT Taspen Buka Penerimaan Calon Karyawan Berpengalaman Bidang IT

Loker

24 Nov 2024

PT TASPEN (Persero) membuka kesempatan bagi para profesional di bidang Teknologi Informasi untuk bergabung di posisi Programmer dan System Administrator.

Beasiswa Fully Funded dari Pemerintah Hungaria untuk Jenjang S2 dan S3, Dibuka sampai 15 Januari 25

Pendidikan

24 Nov 2024

setiap penerima beasiswa Stipendium Hungaricum Scholarship Programme disediakan tunjangan bulanan, asrama gratis, akomodasi, asuransi kesehatan, dan tunjangan lainnya.

Beasiswa Sekolah Perminyakan di Arab Saudi Dibuka sampai 12 Desember 2024, Buruan Daftar!

Pendidikan

24 Nov 2024

Arab Saudi merupakan salah satu negara penghasil minyak bumi terbesar di dunia. Pada 2024 ini dibuka beasiswa sekolah tambang dan perminyakan untuk siswa Indonesia

SARUNG TENUN: Keren, 40 Ribu ASN Memakai Sarung Tenun Bersama, Jabar Pecahkan Rekor Muri

Wisata

23 Nov 2024

Pemerintah Provinsi Jawa Barat memecahkan rekor Museum Rekor Dunia Indonesia atau Muri untuk pemakaian sarung tenun oleh Aparatur Sipil Negara (ASN) terbanyak.

Hidup Bahagia Tanpa Tekanan: JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana sebagai Solusi Masa Kini

Wisata

23 Nov 2024

Di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan, tuntutan sosial, dan hiruk-pikuk informasi, banyak orang merasa terjebak dalam kecemasan yang tak kunjung reda. Fenomena Fe

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Baim Wong Sengaja Tuduh Paula Verhoeven Selingkuh Agar Dapat Hak Asuh Anak?

Showbiz

24 Nov 2024

seorang peramal menerawang hal yang berbeda dari kasus Baim Wong dan Paula Verhoeven. Menurut ramalan dari Bunda Nadira, Paula Verhoeven sama sekali tidak pernah mendua

Anak Ivan Sugianto Nyesal Ngadu Ke Ayahnya Karena Berujung Penjara, Deddy Corbuzier Sindir dengan Tertawa

Showbiz

24 Nov 2024

Anak Ivan Sugianto, Excel, buat surat yang isinya menyesal karena sudah mengadu ke ayahnya terkait pembullyan yang dialaminya. Hal itu justru membuat sang ayah dipenjara.

Nikahi Nissa Sabyan dengan Mahar Rp200 Ribu, Nominal Nafkah Anak Ayus Jadi Sorotan

Showbiz

24 Nov 2024

Pernikahan Nissa semakin menarik perhatian, terutama mengingat Ayus masih memiliki kewajiban menafkahi anak-anaknya dari pernikahan sebelumnya dengan Ririe Fairus.

Survei Elektabilitas Berada di Puncak, Jubir Pramono-Rano Efek Ahokers dan Anak Abah Bersatu: Insya Allah Satu Putaran

Berita

24 Nov 2024

Jubir Tim Pemenangan Pramono Anung-Rano Karno, Aris Setiawan Yodi optimistis paslonnya bisa menang satu putaran berkat efek ahokers dan anak abah.

Eliano Reijnders Blak-blakan ke Media Italia: Bangga Bela Timnas Indonesia dan Sebut Tijjani Reijnders Ingin...

Bola

24 Nov 2024

Eliano Reijnders blak-blakan mengaku bangga bisa memperkuat Timnas Indonesia. Dia juga mengakui ada peran dari sang kakak, Tijani Reijnders dalam mengambil keputusan itu.

Selengkapnya

Viva Partner Network

Polri Beri Penghormatan Terakhir pada AKP Ryanto dengan Kenaikan Pangkat dan Gaji Kompol Anumerta

Padang

3 menit lalu

Kenaikan pangkat setingkat lebih tinggi dari pangkat sebelumnya, yakni ajun komisaris polisi (AKP) menjadi Komisaris Polisi (Kompol) sebagai bentuk penghormatan dan pengh

Samsung Galaxy A16 5G Manjakan Para Gamers Dengan Performa Mulus

Malang

6 menit lalu

Smartphone ini dibanderol dengan harga Rp3.799.000 dan tersedia dengan 3 warna varian, Gold, Blue Black, dan Light Green. Galaxy A16 5G hadir dengan desain paling terkini

Cara Menghilangkan Iklan di HP Xiaomi: Praktis, Cepat, dan Tanpa Ribet!

Gadget

7 menit lalu

Hilangkan iklan di HP Xiaomi dengan trik sederhana. Ikuti panduan lengkap untuk pengalaman bebas iklan di MIUI dan HyperOS.

Polda Sumut Gelar Tabligh Akbar 2024, Wujudkan Pilkada 2024 Aman dan Damai

Medan

8 menit lalu

Tabligh Akbar ini mendapat antusiasme tinggi dari masyarakat, berbagai elemen seperti Forkopimda, TNI, tokoh agama, mahasiswa, organisasi masyarakat, juga pimpinan media.

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

5 Manfaat Cium Lutut, Gerakan Sederhana untuk Latihan Kelenturan Anda Setiap Hari

Seneca: Kebajikan sebagai Kekayaan Sejati

Penting Mengenalkan Anak pada Alam dan Lingkungan Sejak Dini, Ini Alasannya!

Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bisa Mengobati Maag, Fakta atau Mitos?

Mereka yang Memiliki Karakter Ini akan Hidup Bahagia, Berikut Penjelasannya

Inilah Sikap yang Harus Anda Miliki saat Hadapi Kesulitan, agar Tetap Semangat

cium lutut

kelenturan

latihan

manfaat

kebugaran tubuh

fleksibel

INFO LOKER: PT Taspen Buka Penerimaan Calon Karyawan Berpengalaman Bidang IT

Loker

Beasiswa Fully Funded dari Pemerintah Hungaria untuk Jenjang S2 dan S3, Dibuka sampai 15 Januari 25

Pendidikan

Beasiswa Sekolah Perminyakan di Arab Saudi Dibuka sampai 12 Desember 2024, Buruan Daftar!

Pendidikan

SARUNG TENUN: Keren, 40 Ribu ASN Memakai Sarung Tenun Bersama, Jabar Pecahkan Rekor Muri

Wisata

Hidup Bahagia Tanpa Tekanan: JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana sebagai Solusi Masa Kini

Wisata

Baim Wong Sengaja Tuduh Paula Verhoeven Selingkuh Agar Dapat Hak Asuh Anak?

Showbiz

Anak Ivan Sugianto Nyesal Ngadu Ke Ayahnya Karena Berujung Penjara, Deddy Corbuzier Sindir dengan Tertawa

Showbiz

Nikahi Nissa Sabyan dengan Mahar Rp200 Ribu, Nominal Nafkah Anak Ayus Jadi Sorotan

Showbiz

Survei Elektabilitas Berada di Puncak, Jubir Pramono-Rano Efek Ahokers dan Anak Abah Bersatu: Insya Allah Satu Putaran

Berita

Eliano Reijnders Blak-blakan ke Media Italia: Bangga Bela Timnas Indonesia dan Sebut Tijjani Reijnders Ingin...

Bola

Polri Beri Penghormatan Terakhir pada AKP Ryanto dengan Kenaikan Pangkat dan Gaji Kompol Anumerta

Padang

Samsung Galaxy A16 5G Manjakan Para Gamers Dengan Performa Mulus

Malang

Cara Menghilangkan Iklan di HP Xiaomi: Praktis, Cepat, dan Tanpa Ribet!

Gadget

Polda Sumut Gelar Tabligh Akbar 2024, Wujudkan Pilkada 2024 Aman dan Damai

Medan

Jomo

Socrates

Stoikisme

Leo tolstoy

Zeno dari citium

TIMNAS U-20: Yang Ini, Tim Geypens, Calon Pemain Baru Timnas Indonesia...

Sportpedia

TIMNAS U-20: Ini Dion Markx, Calon Pemain Timnas Keturunan Palembang, Sumatra Selatan

Sportpedia

KUALIFIKASI PIALA DUNIA 2026: Presiden Prabowo Sampaikan Terima Kasih kepada Timnas

Sportpedia