Mitos atau Fakta: Golongan Darah Tertentu Tidak Boleh Minum Kopi?

D'Adamo menyarankan orang dengan golongan darah O untuk menghindari kopi karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, maag, dan insomnia.

Sementara itu, orang dengan golongan darah A, B, dan AB diklaim dapat minum kopi dengan aman, bahkan dengan beberapa manfaat kesehatan.

Penelitian Ilmiah dan Fakta

Hingga saat ini, tidak ada penelitian ilmiah yang kredibel yang mendukung klaim D'Adamo.

Beberapa penelitian yang dilakukan justru menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara golongan darah dan efek kopi pada kesehatan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "European Journal of Clinical Nutrition" pada tahun 2013 meneliti hubungan antara konsumsi kopi dan risiko penyakit kardiovaskular pada lebih dari 100.000 orang.

Hasilnya menunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara golongan darah dan risiko penyakit kardiovaskular terkait konsumsi kopi.

Halaman Selanjutnya

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal "PLOS One" pada tahun 2015 juga menemukan bahwa tidak ada hubungan antara golongan darah dan efek kopi pada insomnia.