FOODFEDIA: Inilah Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan dari Petai: Makanan Super Abadi

7.    Menyehatkan tulang: Kandungan mineral seperti kalsium dan magnesium dalam petai membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

8.    Menjaga kesehatan mata: Petai mengandung vitamin A dan provitamin A (beta-karoten), yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan seperti rabun jauh dan rabun dekat.

Petai bukan hanya makanan yang lezat, tetapi juga merupakan makanan super abadi yang memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Dalam memasukkan petai dalam diet sehari-hari, pastikan untuk mengonsumsinya dalam porsi yang seimbang dan mengkombinasikannya dengan makanan lain yang bergizi. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan petai dalam daftar belanjaan Anda dan nikmati manfaat kesehatan yang menakjubkan yang ditawarkannya.