John Sellars: Kita Tidak Bisa Mengontrol Hasil, Tapi Bisa Mengontrol Cara Kita Bertindak

Di era digital saat ini, kita dibombardir oleh budaya pencapaian, validasi sosial, dan tekanan untuk selalu terlihat sukses. Banyak orang menjadi cemas karena terlalu fokus pada hasil: angka pengikut di media sosial, nilai akademik, jabatan, atau pengakuan. John Sellars melalui pemikirannya menawarkan alternatif: ukur hidup bukan dari hasil semata, tetapi dari proses dan integritas dalam bertindak.

Ini adalah filosofi pembebasan: kita tak harus menjadi budak hasil. Kita hanya perlu bertanggung jawab atas bagaimana kita bertindak—dengan keberanian, kebijaksanaan, dan ketulusan.

Stoikisme dan Kontrol Diri

Kutipan Sellars ini erat kaitannya dengan konsep “dikotomi kendali” dalam Stoikisme, yang pertama kali dijelaskan oleh Epiktetos dan kemudian dikembangkan oleh Marcus Aurelius. Sellars mengadopsi pandangan ini dan menjadikannya lebih aplikatif di zaman modern.

Dia menekankan bahwa mengalihkan perhatian dari hal-hal yang tak bisa kita kendalikan (seperti opini orang lain, cuaca, atau hasil keputusan) ke hal-hal yang bisa kita kendalikan (seperti tindakan, respons emosional, dan nilai yang kita pegang) adalah langkah penting menuju kebebasan batin.

Langkah Praktis Menerapkan Nasihat Sellars

1.     Sadari Perbedaan: Latih kesadaran untuk membedakan antara hal-hal yang berada dalam kendali Anda dan yang tidak.

Halaman Selanjutnya

2.     Fokus pada Proses: Alihkan energi dari hasil ke proses. Jadikan tindakan sebagai bentuk ekspresi nilai pribadi.