Apa Kata Ryan Holiday tentang Overthinking dan Kecemasan Modern?

Kunci dari semua itu bukanlah mencari jawaban di luar diri, melainkan menyederhanakan apa yang ada di dalam pikiran. Jangan melawan pikiran dengan pikiran lain yang lebih kuat. Cukup diam, hadir, dan lakukan yang bisa dilakukan sekarang.

Baca Juga

Anapana Meditation di Yogyakarta: Rahasia Tenang, Fokus, dan Bahagia Lewat Kesadaran Napas