John Sellars: "Ketenangan Bukan Berarti Pasrah, Tetapi Kemampuan untuk Tetap Jernih dalam Badai"

5 Prinsip Stoik dari John Sellars yang Wajib Diketahui

1.     Kendalikan Reaksi, Bukan Kejadian
Kita tidak bisa mengubah segala hal yang terjadi, tapi kita bisa mengatur sikap dan tindakan kita terhadapnya.

2.     Jernihkan Pikiran Saat Krisis Melanda
Ketika masalah datang, penting untuk tetap tenang agar dapat membuat keputusan yang bijak dan efektif.

3.     Terima Hal di Luar Kendali dengan Lapang Dada
Penerimaan ini bukan pasrah, melainkan melepaskan energi untuk hal yang memang tidak bisa kita ubah.

4.     Fokus pada Kebajikan dan Integritas
Kebaikan moral adalah dasar dari kehidupan yang bermakna dan ketenangan sejati.

5.     Latihan Refleksi Harian
Mengevaluasi diri secara rutin membantu mempertajam kesadaran dan memperbaiki sikap.

Relevansi Stoikisme di Era Modern

Halaman Selanjutnya

Era modern membawa banyak tekanan, mulai dari pekerjaan, hubungan sosial, hingga gangguan teknologi dan informasi yang berlebihan. Dalam kondisi seperti ini, ajaran Stoikisme dari John Sellars sangat relevan sebagai penyeimbang mental dan emosi.