Donald Robertson: “Mengendalikan Emosi Bukan Berarti Menekannya, Tetapi Memahaminya dan Merespons dengan Bijak”

Kesimpulan: Kendalikan dengan Kesadaran, Bukan Kekangan

Kutipan Donald Robertson,
“Mengendalikan emosi bukan berarti menekannya, tetapi memahaminya dan merespons dengan bijak,”
adalah prinsip penting dalam hidup sehat dan sadar. Mengelola emosi bukanlah soal menjadi tidak emosional, tetapi tentang memilih tindakan yang selaras dengan nilai dan akal sehat, bukan semata-mata dorongan sesaat.

Dengan pendekatan ini, kita bisa hidup lebih tenang, bijak, dan kuat di tengah badai emosi kehidupan modern.