Mark Manson: "Kuncinya Bukanlah Menghindari Penderitaan, tetapi Memilih Penderitaan yang Layak Diperjuangkan"

Menghindari Penderitaan Justru Membuat Kita Menderita

Sering kali, orang-orang terjebak dalam ilusi bahwa mereka bisa menghindari segala bentuk kesulitan. Mereka mencari jalan pintas, menghindari tanggung jawab, atau menyalahkan keadaan. Namun, semakin kita berusaha menghindari penderitaan, semakin besar kemungkinan kita justru akan merasa frustrasi dan tidak puas dengan hidup.

Contohnya, seseorang yang selalu menghindari konflik dalam hubungan akan mendapati dirinya terjebak dalam hubungan yang tidak sehat dan penuh ketidakpuasan. Atau, seseorang yang selalu mencari cara instan untuk sukses akan mendapati dirinya kecewa ketika realitas tidak sesuai dengan ekspektasi.

Cara Memilih Penderitaan yang Tepat

Manson menyarankan beberapa langkah untuk memilih penderitaan yang layak diperjuangkan:

1.     Kenali nilai-nilai utama dalam hidup Anda – Apa yang benar-benar penting bagi Anda? Apakah itu keluarga, karier, kebebasan, atau kreativitas? Pilihlah masalah yang berkaitan dengan nilai-nilai tersebut.

2.     Terima kenyataan bahwa tidak ada pilihan yang mudah – Setiap jalan memiliki tantangan sendiri, dan Anda harus siap menghadapinya.

Halaman Selanjutnya

3.     Fokus pada pertumbuhan pribadi – Pilih penderitaan yang dapat membantu Anda berkembang sebagai individu, bukan hanya sekadar menghindari ketidaknyamanan.