Pierre Hadot: Filsafat Itu Panduan Hidup, Bukan Sekadar Wacana!

Jakarta, WISATA - Jika mendengar kata "filsafat," kebanyakan orang langsung membayangkan sesuatu yang rumit, bertele-tele, dan jauh dari kehidupan sehari-hari. Mungkin juga ada yang berpikir bahwa filsafat hanyalah diskusi abstrak di ruang kelas atau perdebatan akademis yang sulit dimengerti. Tapi bagaimana kalau sebenarnya filsafat bukan hanya tentang berpikir, melainkan juga tentang bagaimana kita menjalani hidup?

Pierre Hadot, seorang filsuf asal Prancis, punya pandangan yang cukup berbeda dari kebanyakan filsuf modern. Baginya, filsafat bukan sekadar teori yang hanya dibahas di buku-buku tebal atau dalam diskusi ilmiah yang sulit dipahami. Sebaliknya, filsafat adalah cara hidup, sesuatu yang benar-benar bisa diterapkan dalam keseharian kita.

Hadot membawa kita kembali ke akar filsafat kuno, mengingatkan bahwa para filsuf besar seperti Socrates, Plato, Epictetus, dan Marcus Aurelius tidak hanya menulis tentang kebijaksanaan, tetapi juga menjalaninya. Mereka tidak hanya berpikir, tetapi juga bertindak. Jadi, jika selama ini kita menganggap filsafat hanya sebagai wacana, mungkin kita perlu melihatnya dari perspektif baru: sebagai seni hidup yang bisa membantu kita menjalani hari-hari dengan lebih bijaksana.

Filsafat Itu Bukan Hanya untuk Akademisi, Tapi untuk Semua Orang

Salah satu kesalahan terbesar yang sering terjadi adalah menganggap filsafat sebagai sesuatu yang eksklusif, hanya bisa dipahami oleh orang-orang yang mendalami teori-teori kompleks. Padahal, menurut Hadot, filsafat pada awalnya adalah panduan hidup yang bisa diterapkan oleh siapa saja, di mana saja.

Di zaman Yunani dan Romawi kuno, filsafat bukan hanya tentang memahami konsep-konsep abstrak, tetapi juga tentang bagaimana kita menghadapi kesulitan, bagaimana kita bersikap dalam kehidupan sosial, dan bagaimana kita mencapai kebahagiaan sejati. Marcus Aurelius, misalnya, menulis renungan tentang bagaimana ia bisa tetap tenang di tengah tekanan hidup sebagai kaisar. Epictetus mengajarkan bahwa kita harus fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan, dan tidak membiarkan diri kita terseret oleh emosi negatif.

Hadot menyoroti bahwa filsafat pada zaman dahulu lebih seperti latihan mental dan emosional yang bisa membantu seseorang menjadi pribadi yang lebih baik. Namun, seiring waktu, filsafat semakin terjebak dalam dunia akademis dan kehilangan perannya sebagai panduan hidup. Hadot ingin mengembalikan filsafat ke tempat semestinya: sebagai sesuatu yang bisa digunakan oleh siapa saja dalam kehidupan sehari-hari.

Latihan Spiritual: Cara Hadot Menghidupkan Kembali Filsafat

Salah satu konsep yang paling terkenal dari Hadot adalah latihan spiritual atau spiritual exercises. Meskipun istilah ini terdengar religius, Hadot tidak merujuk pada ibadah tertentu, melainkan pada latihan mental dan emosional yang bertujuan untuk membentuk pola pikir seseorang agar lebih bijaksana.

Latihan spiritual ini sudah dipraktikkan oleh para filsuf sejak zaman dahulu. Para Stoik, misalnya, melatih diri mereka untuk menghadapi hidup dengan lebih tenang melalui refleksi harian. Mereka juga membiasakan diri untuk tidak terlalu terikat pada hal-hal material, serta belajar menerima segala sesuatu dengan lebih lapang dada.

Hadot melihat bahwa praktik-praktik seperti ini sangat relevan dengan kehidupan modern. Kita hidup di era yang penuh distraksi, tekanan sosial, dan ketidakpastian. Bayangkan jika kita bisa menerapkan prinsip-prinsip Stoikisme dalam kehidupan kita: belajar untuk tidak terlalu terganggu oleh opini orang lain, menghadapi kesulitan dengan lebih tenang, dan menerima kenyataan dengan lebih bijaksana.

Dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa mempraktikkan latihan spiritual ini dengan cara sederhana. Misalnya, sebelum tidur, kita bisa merenungkan apa yang telah kita lakukan hari itu, apa yang bisa diperbaiki, dan bagaimana kita bisa menghadapi hari esok dengan lebih baik. Kita juga bisa melatih diri untuk lebih fokus pada hal-hal yang bisa kita kendalikan, dan tidak terlalu khawatir tentang hal-hal yang berada di luar kendali kita.

Filosofi Hadot dalam Kehidupan Modern

Di tengah dunia yang semakin cepat dan penuh tekanan, gagasan Hadot menjadi semakin relevan. Kita hidup dalam era digital, di mana informasi datang dari segala arah, dan media sosial sering kali membuat kita membandingkan diri dengan orang lain. Banyak orang merasa stres, cemas, atau bahkan kehilangan arah dalam hidup.

Hadot mengajarkan bahwa dengan memahami filsafat sebagai cara hidup, kita bisa lebih bijaksana dalam menghadapi tantangan ini. Kita bisa belajar untuk tidak terlalu terpengaruh oleh ekspektasi sosial, lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting, dan menjalani hidup dengan lebih tenang dan penuh kesadaran.

Misalnya, dalam dunia kerja yang kompetitif, banyak orang merasa terjebak dalam tekanan untuk selalu produktif dan mencapai kesuksesan material. Namun, jika kita melihat dari perspektif filsafat Hadot, kita bisa bertanya: apa sebenarnya arti kesuksesan? Apakah kesuksesan hanya tentang uang dan jabatan, ataukah tentang menjalani hidup dengan kebijaksanaan dan ketenangan batin?

Selain itu, dalam hubungan sosial, kita sering kali terjebak dalam drama dan konflik yang tidak perlu. Dengan memahami filsafat sebagai cara hidup, kita bisa belajar untuk lebih sabar, lebih memahami sudut pandang orang lain, dan lebih bijak dalam mengambil keputusan.

Saatnya Melihat Filsafat dengan Cara yang Berbeda

Jika selama ini kita menganggap filsafat sebagai sesuatu yang rumit dan tidak relevan dengan kehidupan kita, mungkin sudah saatnya kita mengubah cara pandang kita. Hadot mengajak kita untuk melihat filsafat bukan sebagai sekadar teori, tetapi sebagai seni hidup yang bisa membantu kita menjadi pribadi yang lebih baik.

Bayangkan jika kita bisa menghadapi setiap tantangan dengan lebih tenang, tidak terlalu terpengaruh oleh hal-hal yang tidak penting, dan menjalani hidup dengan lebih sadar dan penuh makna. Inilah yang ditawarkan oleh filsafat Hadot—sebuah panduan untuk menjalani kehidupan yang lebih bijaksana.

Jadi, mengapa tidak mulai melihat filsafat sebagai sesuatu yang bisa membantu kita dalam kehidupan sehari-hari? Mungkin, di dalamnya kita akan menemukan jawaban yang selama ini kita cari.