Mendobrak Ketenangan: Pelajaran Stoikisme dari Ryan Holiday dan Filsuf Modern untuk Hidup Lebih Bermakna

Jakarta, WISATA - Di tengah tekanan kehidupan modern, Stoikisme muncul sebagai filosofi hidup yang relevan. Meskipun berakar dari Yunani dan Romawi kuno, ajaran ini menjadi populer kembali berkat karya-karya filsuf modern dan penulis seperti Ryan Holiday. Buku-buku seperti The Daily Stoic dan Stillness is the Key menghadirkan kebijaksanaan Stoikisme ke dalam konteks kehidupan yang penuh distraksi saat ini. Bagaimana filosofi ini membantu kita menemukan ketenangan di tengah kekacauan?

Prinsip-Prinsip Stoikisme yang Menenangkan

Stoikisme mengajarkan bahwa kebahagiaan dan ketenangan berasal dari dalam, bukan dari dunia luar. Filosofi ini menekankan tiga pilar utama:

1. Dikotomi Kendali
   Filsuf seperti Epictetus mengajarkan bahwa kita hanya memiliki kendali atas pikiran, tindakan, dan reaksi kita sendiri. Hal-hal di luar itu, seperti opini orang lain atau kejadian eksternal, sebaiknya diterima dengan ikhlas.
2. Kebajikan sebagai Jalan Hidup
   Hidup yang bermakna adalah hidup yang selaras dengan kebajikan, yaitu keberanian, kebijaksanaan, pengendalian diri, dan keadilan.
3. Penerimaan Takdir (Amor Fati)
   Filosofi ini mengajarkan untuk mencintai apa pun yang terjadi dalam hidup, termasuk tantangan dan penderitaan, sebagai bagian dari perjalanan kita.

Ryan Holiday: Menghidupkan Stoikisme di Zaman Modern

Ryan Holiday adalah salah satu tokoh utama yang membawa Stoikisme kembali ke arus utama. Dalam bukunya The Obstacle is the Way, ia menjelaskan bagaimana kita dapat menggunakan prinsip Stoikisme untuk menghadapi hambatan sebagai peluang untuk berkembang.

Buku Ego is the Enemy memperingatkan tentang bahaya ego yang berlebihan, sedangkan Stillness is the Key menawarkan wawasan tentang pentingnya ketenangan untuk mencapai produktivitas dan kebahagiaan sejati. Holiday juga memperkenalkan praktik-praktik Stoik sederhana seperti menulis jurnal, bermeditasi, dan merefleksikan nilai-nilai kebajikan dalam kehidupan sehari-hari.

Halaman Selanjutnya

Ketenangan dalam Era Digital