Merangkul JOMO: Filosofi Kehidupan Stoik dengan Sentuhan Lokal Etnaprana

Jakarta, WISATA - Dalam kehidupan modern yang dipenuhi oleh kesibukan, tuntutan teknologi, dan tekanan sosial, banyak orang merasa kehilangan kedamaian batin. Beragam filosofi muncul untuk membantu manusia menemukan ketenangan di tengah hiruk-pikuk dunia. Salah satu konsep yang semakin populer adalah Joy of Missing Out (JOMO). Jika dikombinasikan dengan Stoikisme dan nilai-nilai lokal seperti Etnaprana, JOMO dapat menjadi panduan yang kuat untuk menjalani hidup yang lebih bermakna dan damai.

Apa Itu JOMO?

Joy of Missing Out atau JOMO adalah gagasan untuk merayakan kebahagiaan karena melewatkan sesuatu yang tidak penting. Alih-alih merasa cemas karena tidak mengikuti tren terbaru atau kehilangan momen tertentu (seperti yang dirasakan dalam Fear of Missing Out atau FOMO), JOMO mengajarkan untuk menikmati momen sederhana dalam kehidupan tanpa tekanan dari luar.

JOMO bukan sekadar ajakan untuk menjauhkan diri dari teknologi atau media sosial, melainkan suatu pendekatan untuk menjalani hidup dengan kesadaran penuh. Ini adalah pilihan untuk tidak terlalu terlibat dalam apa yang "harus" dilakukan oleh masyarakat, melainkan fokus pada apa yang benar-benar memberikan kebahagiaan dan kepuasan pribadi.

Stoikisme: Mengendalikan Hidup dengan Bijaksana

Stoikisme adalah filosofi Yunani kuno yang kini kembali relevan dalam menghadapi tantangan zaman modern. Inti dari Stoikisme adalah pengendalian diri dan penerimaan terhadap hal-hal yang tidak bisa kita ubah. Prinsip utama Stoikisme, seperti yang diajarkan oleh filsuf seperti Seneca dan Epictetus, menekankan bahwa:

1. Kita hanya dapat mengendalikan pikiran, emosi, dan tindakan kita sendiri.
2. Dunia di luar diri kita berada di luar kendali kita, sehingga harus diterima dengan lapang dada.

Dalam konteks JOMO, Stoikisme membantu kita membedakan mana yang penting dan mana yang tidak, serta mendorong untuk menjalani hidup tanpa rasa iri terhadap orang lain. Filosofi ini mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati tidak datang dari dunia luar, tetapi dari bagaimana kita memandang dunia tersebut.

Etnaprana: Menemukan Harmoni melalui Tradisi Lokal

Etnaprana adalah gagasan untuk menghormati nilai-nilai lokal dan tradisi sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari. Di Indonesia, Etnaprana dapat ditemukan dalam praktik seperti gotong royong, rukun, atau waktu bersama keluarga. Nilai-nilai ini mengajarkan pentingnya hubungan manusia dengan komunitas dan alam sekitarnya.

Ketika dikombinasikan dengan JOMO dan Stoikisme, Etnaprana memberikan sentuhan lokal yang relevan. Tradisi seperti berkumpul dengan keluarga tanpa distraksi teknologi atau menikmati keindahan alam sejalan dengan semangat JOMO untuk menikmati momen tanpa tekanan sosial.

Menggabungkan JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana

Mengadopsi JOMO dengan pendekatan Stoikisme dan Etnaprana adalah langkah yang dapat membantu kita menemukan keseimbangan dalam hidup. Berikut adalah cara-cara untuk menerapkan ketiga konsep ini:

1. Mengurangi Distraksi Teknologi

Dengan semangat JOMO, kita dapat memilih untuk mengurangi penggunaan teknologi yang tidak perlu. Hal ini sejalan dengan Stoikisme yang mengajarkan untuk fokus pada hal-hal yang berada dalam kendali kita. Dari perspektif Etnaprana, mengurangi teknologi juga memungkinkan kita untuk lebih terhubung dengan komunitas dan tradisi.

2. Menikmati Kesederhanaan

JOMO mengajarkan bahwa melewatkan sesuatu bukanlah kekalahan, melainkan pilihan. Dengan prinsip Stoikisme, kita bisa menerima hal-hal sederhana sebagai sumber kebahagiaan. Etnaprana menambahkan dimensi lokal, seperti menikmati waktu bersama keluarga atau menghargai budaya tradisional.

3. Menghargai Momen

Ketiganya mengajarkan untuk hidup dalam momen kini. Dengan menerapkan JOMO, kita tidak perlu tergesa-gesa mengikuti arus sosial. Stoikisme membantu kita menemukan ketenangan dalam menerima apa adanya, sedangkan Etnaprana mengingatkan kita pada pentingnya harmoni dalam setiap tindakan.

Manfaat Hidup dengan Prinsip JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana

Gabungan ketiga konsep ini memberikan berbagai manfaat, seperti:

• Mengurangi Kecemasan: Dengan memilih apa yang penting, kita bisa melepaskan tekanan dari ekspektasi luar.
• Meningkatkan Kebahagiaan: Ketenangan batin lebih mudah dicapai ketika kita fokus pada apa yang benar-benar bermakna.
• Membangun Koneksi yang Lebih Dalam: Nilai-nilai Etnaprana membantu kita menciptakan hubungan yang lebih kuat dengan keluarga dan komunitas.

Merangkul JOMO dengan sentuhan Stoikisme dan Etnaprana adalah langkah bijak untuk menjalani hidup yang lebih seimbang dan bahagia. Ketiganya mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati bukan berasal dari apa yang kita miliki atau lakukan, tetapi dari bagaimana kita menghargai hidup itu sendiri.

Dengan memahami dan mengadopsi konsep-konsep ini, kita dapat menemukan kedamaian di tengah dunia yang serba cepat. Mulailah dari langkah kecil, seperti mengurangi waktu di media sosial atau lebih sering berkumpul bersama keluarga, dan rasakan bagaimana JOMO, Stoikisme, dan Etnaprana dapat membawa perubahan positif dalam hidup Anda.