dr. ZAIDUL AKBAR: Tips Kecilkan Perut Buncit Secara Alami Tanpa Olah Raga!
- pixabay
Malang, WISATA – Mempunyai perut buncit tentunya cukup meresahkan. Selain kurang sedap dipandang terutama karena mengganggu kesehatan. Selain itu juga sering mengganggu fleksibilitas dan gerak tubuh.
Penyebab perut buncit biasanya diakibatkan seringnya mengonsumsi kalori berlebihan sehingga menyebabkan penumpukan lemak, terutama di area perut. Kurangnya aktivitas fisik dan Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab.
Setelah mengetahui penyebab perut buncit, tentu cara mengatasinya adalah dengan menghindari penyebab tersebut. Seperti mengatur pola makan dengan mengurangi kalori dari bahan gula dan karbohidrat. Melakukan olah raga rutin, cukup konsumsi air putih dan mempunyai waktu tidur yang cukup.
Namun Dr. Zaidul Akbar mempunyai resep dan tips tersendiri untuk mengecilkan perut buncit secara alami yang mungkin bisa Anda gunakan atau bagikan ke pembaca lainnya. Resep ini menggunakan bahan rempah yang tersedia banyak di sekitar kita. Berikut resepnya,
Bahan-bahan:
- Jahe: 2 ruas, dipotong-potong
- Air panas: 1 gelas
- Jeruk lemon/nipis: 1 buah, diperas
- Madu: 1 sendok makan
Cara membuat:
