Inilah 7 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Membuat Anda Susah Berkembang, Hindari!

Memeriksa ponsel segera setelah bangun tidur dapat mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda terjebak dalam dunia online.

Hal ini dapat mengganggu fokus Anda dan membuat Anda sulit untuk memulai hari dengan produktif.

3. Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari.

Melewatkan sarapan dapat membuat Anda merasa lemas dan tidak berenergi throughout the day.

Pastikan Anda selalu sarapan dengan makanan yang sehat dan bergizi.

4. Menghabiskan Waktu Berjam-Jam di Depan TV atau Komputer