Inilah 7 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Membuat Anda Susah Berkembang, Hindari!

Menonton TV atau bermain komputer di pagi hari dapat membuat Anda merasa malas dan tidak fokus.

Gunakan waktu pagi Anda untuk melakukan aktivitas yang lebih produktif, seperti berolahraga, membaca buku, atau mengerjakan tugas.

5. Berbicara Negatif pada Diri Sendiri

Berbicara negatif pada diri sendiri dapat merusak kepercayaan diri dan motivasi Anda.

Cobalah untuk memulai hari dengan afirmasi positif yang dapat meningkatkan semangat dan motivasi Anda.

6. Melewatkan Olahraga

Olahraga di pagi hari memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan fisik dan mental, meningkatkan energi, dan meningkatkan fokus.