Penting!, Jangan Minum Kopi Bila Anda Merasakan Hal-hal Berikut

• Minum kopi dengan porsi yang lebih kecil.
• Pilih kopi dengan kandungan kafein yang lebih rendah.
• Minum kopi hanya di pagi hari.
• Ganti kopi dengan minuman lain yang lebih sehat, seperti teh herbal atau air putih.
• Makan makanan yang kaya akan magnesium, seperti pisang, almond, dan bayam.
• Olahraga secara teratur.
• Tidur yang cukup.

Kopi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang moderat.

Namun, jika Anda merasakan beberapa hal di atas, sebaiknya hindari minum kopi.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki pertanyaan atau concerns tentang konsumsi kopi.