Penting!, Jangan Minum Kopi Bila Anda Merasakan Hal-hal Berikut
Selasa, 7 Mei 2024 - 10:42 WIB
Sumber :
- Iby Engin Akyurt from Pixabay
Kafein memiliki efek diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine.
Jika Anda sedang dehidrasi, minum kopi dapat memperburuk kondisi Anda.
10. Anda Memiliki Sensitivitas Terhadap Kafein
Beberapa orang lebih sensitif terhadap kafein daripada yang lain.
Jika Anda merasa mudah gelisah, cemas, atau sulit tidur setelah minum kopi, sebaiknya batasi konsumsi kafein atau hindari sama sekali.
Tips Mengurangi Konsumsi Kopi
Jika Anda ingin mengurangi konsumsi kopi, berikut beberapa tips yang bisa Anda coba: