Epictetus dan Seni Mengabaikan Hal-Hal yang Tak Bisa Kamu Kontrol

Kalimat ini mengajarkan tentang penerimaan dan kebijaksanaan. Bukan berarti pasrah, melainkan berdamai dengan realitas dan berhenti menyiksa diri dengan hal yang tidak bisa dikendalikan.

Seni Mengabaikan dalam Praktik Sehari-Hari

Berikut adalah beberapa contoh bagaimana kita bisa menerapkan seni mengabaikan ala Epictetus dalam kehidupan modern:

1. Media Sosial

Jangan habiskan waktumu membaca semua komentar atau membandingkan hidupmu dengan unggahan orang lain. Kamu tidak bisa mengontrol bagaimana orang menilai dirimu, tapi kamu bisa memilih untuk tidak bereaksi negatif terhadapnya.

2. Pekerjaan

Kamu bisa bekerja keras dan menunjukkan dedikasi, tapi hasil akhir—apakah kamu dipromosikan atau tidak—bukan sepenuhnya dalam kendalimu. Fokuslah pada proses dan etika kerja, bukan hanya pada hasil akhir.