Ahli Geologi yang tidak Sengaja Menemukan Manusia Memiliki 'Jam Internal' dengan Menghabiskan 63 Hari di Bawah Tanah

Malang, WISATA – Michel Siffre dari Sorbonne menghabiskan 63 hari di gua yang gelap dan dingin, tanpa jam, sinar matahari dan percakapan. Ketika ia muncul dalam kabut yang membingungkan, ia menyadari bahwa persepsinya tentang waktu telah terurai jauh lebih dari yang ia duga.

Hasil aneh dari masa tinggalnya di bawah tanah berubah menjadi babak baru dalam studi kronobiologi, yang meneliti bagaimana makhluk hidup menjaga waktu di dalam tubuh mereka.

Michel mendapati dirinya berada di pusat gerakan yang kemudian terhubung dengan berbagai hal mulai dari jet lag hingga perjalanan luar angkasa.

Pada tahun 1963, Siffre berencana untuk tinggal di bawah tanah selama 15 hari untuk mempelajari gletser.

Ia segera menyadari bahwa waktu ini tidak akan cukup, jadi ia memutuskan untuk melampaui batas normal dan hidup di bawah permukaan selama lebih dari dua bulan, mengandalkan perlengkapan dasar dan tanpa alat pencatat waktu.

“Anda harus mengerti, saya adalah seorang geolog berdasarkan pelatihan,” kata Siffre. Ia menyingkirkan penanda eksternal siang dan malam dan puas mencatat aktivitas hariannya sambil kehilangan jejak bagaimana dunia luar berjalan.

Hal yang paling mencengangkan yang dapat diambilnya adalah bahwa manusia memiliki pengatur waktu pribadi yang terus berdetak.

Terpisah dari matahari terbit, jadwal standar dan rutinitas sehari-hari, ia menemukan jam internal yang perlahan-lahan bergeser melampaui hari standar 24 jam.

“Tanpa menyadarinya, saya menciptakan bidang kronobiologi manusia,” jelas Siffre. Bebas dari dorongan eksternal, ritme sirkadiannya bergeser ke pola yang lebih panjang, yang menunjukkan bahwa tubuh kita tidak selalu mengikuti putaran siang-malam planet ini.

Orang lain yang mengikuti metode Siffre dan terkadang bekerja bersamanya melihat hasil yang serupa. Siklus tidur-bangun mereka berubah dan meregang, terkadang mencapai durasi yang tidak masuk akal, termasuk contoh 33 jam tidur dan 72 jam terjaga.

Pergeseran yang tidak terduga ini membuktikan bahwa sistem pengaturan waktu tubuh beroperasi secara independen dan tidak menentu saat dibiarkan berjalan sendiri.

Tim peneliti mengamati bahwa jam-jam terjaga dan istirahat yang panjang ini dapat menimbulkan tantangan yang unik dan dukungan pun segera datang untuk menyelidiki lebih dalam apa yang terjadi ketika orang-orang dijauhkan dari petunjuk waktu yang umum. 

Saat ini, para ilmuwan terus meneliti bagaimana pola tidur yang terganggu dapat mengganggu kadar hormon, suasana hati dan bahkan fungsi kekebalan tubuh.

Pekerja shift mendapat manfaat dari pemahaman tentang siklus alami ini dan pengetahuan yang diperoleh dari eksperimen di gua membantu memandu strategi untuk meminimalkan kelelahan.

Beberapa ahli juga mengaitkan jam tubuh yang tidak sinkron dengan risiko kesehatan yang lebih tinggi.

Penghargaan Nobel 2017 mengakui terobosan lebih lanjut tentang genetika di balik jam internal, yang juga dikenal sebagai siklus sirkadian. Ini memberi penghormatan kepada fondasi yang diletakkan oleh petualang pemberani seperti Siffre.

Sejak hari pertama, karyanya mengundang banyak perbincangan. Beberapa pengamat berpendapat bahwa pendekatannya tampak gegabah atau dramatis, sementara yang lain khawatir bahwa menempatkan orang dalam isolasi ekstrem seperti itu dapat menimbulkan stres yang tidak semestinya.

Pertanyaan juga diajukan tentang potensi dampak kehadiran manusia terhadap kehidupan bawah tanah yang rapuh.

Namun, dorongan untuk menjelaskan bagaimana biologi mempertahankan waktu membayangi keraguan tersebut dan nama Siffre pun dikaitkan dengan kegigihan dan dampak ilmiah yang tak terduga.

Metodenya memenangkan pendukung yang melihat sisi praktisnya. Ada kegembiraan khusus atas data tentang bagaimana tubuh beradaptasi ketika dilepaskan dari dorongan waktu eksternal.

Ini menawarkan jendela ke dalam mesin biologis yang menyentuh hampir setiap sudut kesehatan dan kinerja.

Ia menunjukkan bahwa pola istirahat dan aktivitas dapat menyimpang jauh dari hari 24 jam yang biasa.

Yang lebih penting, ia menunjukkan betapa tangguhnya orang ketika sinyal konvensional dilucuti, memicu percakapan di antara para ahli fisiologi, psikolog dan lembaga pemerintah

Malang, WISATA – Michel Siffre dari Sorbonne menghabiskan 63 hari di gua yang gelap dan dingin, tanpa jam, sinar matahari dan percakapan. Ketika ia muncul dalam kabut yang membingungkan, ia menyadari bahwa persepsinya tentang waktu telah terurai jauh lebih dari yang ia duga.

Hasil aneh dari masa tinggalnya di bawah tanah berubah menjadi babak baru dalam studi kronobiologi, yang meneliti bagaimana makhluk hidup menjaga waktu di dalam tubuh mereka.

Michel mendapati dirinya berada di pusat gerakan yang kemudian terhubung dengan berbagai hal mulai dari jet lag hingga perjalanan luar angkasa.

Pada tahun 1963, Siffre berencana untuk tinggal di bawah tanah selama 15 hari untuk mempelajari gletser.

Ia segera menyadari bahwa waktu ini tidak akan cukup, jadi ia memutuskan untuk melampaui batas normal dan hidup di bawah permukaan selama lebih dari dua bulan, mengandalkan perlengkapan dasar dan tanpa alat pencatat waktu.

“Anda harus mengerti, saya adalah seorang geolog berdasarkan pelatihan,” kata Siffre. Ia menyingkirkan penanda eksternal siang dan malam dan puas mencatat aktivitas hariannya sambil kehilangan jejak bagaimana dunia luar berjalan.

Hal yang paling mencengangkan yang dapat diambilnya adalah bahwa manusia memiliki pengatur waktu pribadi yang terus berdetak.

Terpisah dari matahari terbit, jadwal standar dan rutinitas sehari-hari, ia menemukan jam internal yang perlahan-lahan bergeser melampaui hari standar 24 jam.

“Tanpa menyadarinya, saya menciptakan bidang kronobiologi manusia,” jelas Siffre. Bebas dari dorongan eksternal, ritme sirkadiannya bergeser ke pola yang lebih panjang, yang menunjukkan bahwa tubuh kita tidak selalu mengikuti putaran siang-malam planet ini.

Orang lain yang mengikuti metode Siffre dan terkadang bekerja bersamanya melihat hasil yang serupa. Siklus tidur-bangun mereka berubah dan meregang, terkadang mencapai durasi yang tidak masuk akal, termasuk contoh 33 jam tidur dan 72 jam terjaga.

Pergeseran yang tidak terduga ini membuktikan bahwa sistem pengaturan waktu tubuh beroperasi secara independen dan tidak menentu saat dibiarkan berjalan sendiri.

Tim peneliti mengamati bahwa jam-jam terjaga dan istirahat yang panjang ini dapat menimbulkan tantangan yang unik dan dukungan pun segera datang untuk menyelidiki lebih dalam apa yang terjadi ketika orang-orang dijauhkan dari petunjuk waktu yang umum. 

Saat ini, para ilmuwan terus meneliti bagaimana pola tidur yang terganggu dapat mengganggu kadar hormon, suasana hati dan bahkan fungsi kekebalan tubuh.

Pekerja shift mendapat manfaat dari pemahaman tentang siklus alami ini dan pengetahuan yang diperoleh dari eksperimen di gua membantu memandu strategi untuk meminimalkan kelelahan.

Beberapa ahli juga mengaitkan jam tubuh yang tidak sinkron dengan risiko kesehatan yang lebih tinggi.

Penghargaan Nobel 2017 mengakui terobosan lebih lanjut tentang genetika di balik jam internal, yang juga dikenal sebagai siklus sirkadian. Ini memberi penghormatan kepada fondasi yang diletakkan oleh petualang pemberani seperti Siffre.

Sejak hari pertama, karyanya mengundang banyak perbincangan. Beberapa pengamat berpendapat bahwa pendekatannya tampak gegabah atau dramatis, sementara yang lain khawatir bahwa menempatkan orang dalam isolasi ekstrem seperti itu dapat menimbulkan stres yang tidak semestinya.

Pertanyaan juga diajukan tentang potensi dampak kehadiran manusia terhadap kehidupan bawah tanah yang rapuh.

Namun, dorongan untuk menjelaskan bagaimana biologi mempertahankan waktu membayangi keraguan tersebut dan nama Siffre pun dikaitkan dengan kegigihan dan dampak ilmiah yang tak terduga.

Metodenya memenangkan pendukung yang melihat sisi praktisnya. Ada kegembiraan khusus atas data tentang bagaimana tubuh beradaptasi ketika dilepaskan dari dorongan waktu eksternal.

Ini menawarkan jendela ke dalam mesin biologis yang menyentuh hampir setiap sudut kesehatan dan kinerja.

Ia menunjukkan bahwa pola istirahat dan aktivitas dapat menyimpang jauh dari hari 24 jam yang biasa.

Yang lebih penting, ia menunjukkan betapa tangguhnya orang ketika sinyal konvensional dilucuti, memicu percakapan di antara para ahli fisiologi, psikolog dan lembaga pemerintah