Ahli Geologi yang tidak Sengaja Menemukan Manusia Memiliki 'Jam Internal' dengan Menghabiskan 63 Hari di Bawah Tanah

Terpisah dari matahari terbit, jadwal standar dan rutinitas sehari-hari, ia menemukan jam internal yang perlahan-lahan bergeser melampaui hari standar 24 jam.

“Tanpa menyadarinya, saya menciptakan bidang kronobiologi manusia,” jelas Siffre. Bebas dari dorongan eksternal, ritme sirkadiannya bergeser ke pola yang lebih panjang, yang menunjukkan bahwa tubuh kita tidak selalu mengikuti putaran siang-malam planet ini.

Orang lain yang mengikuti metode Siffre dan terkadang bekerja bersamanya melihat hasil yang serupa. Siklus tidur-bangun mereka berubah dan meregang, terkadang mencapai durasi yang tidak masuk akal, termasuk contoh 33 jam tidur dan 72 jam terjaga.

Pergeseran yang tidak terduga ini membuktikan bahwa sistem pengaturan waktu tubuh beroperasi secara independen dan tidak menentu saat dibiarkan berjalan sendiri.

Tim peneliti mengamati bahwa jam-jam terjaga dan istirahat yang panjang ini dapat menimbulkan tantangan yang unik dan dukungan pun segera datang untuk menyelidiki lebih dalam apa yang terjadi ketika orang-orang dijauhkan dari petunjuk waktu yang umum. 

Saat ini, para ilmuwan terus meneliti bagaimana pola tidur yang terganggu dapat mengganggu kadar hormon, suasana hati dan bahkan fungsi kekebalan tubuh.

Pekerja shift mendapat manfaat dari pemahaman tentang siklus alami ini dan pengetahuan yang diperoleh dari eksperimen di gua membantu memandu strategi untuk meminimalkan kelelahan.