Hidup Tidak Singkat, Kita Saja yang Sering Menyia-Nyiakannya: Pelajaran dari Seneca

2. Kurangi Waktu untuk Hal yang Tidak Produktif

Jika media sosial menghabiskan terlalu banyak waktu Anda, pertimbangkan untuk membatasi penggunaannya. Gunakan waktu tersebut untuk membaca, belajar keterampilan baru, atau berolahraga.

3. Latih Kesadaran Penuh (Mindfulness)

Hiduplah di saat ini. Setiap momen yang kita jalani adalah bagian dari hidup yang berharga. Jangan biarkan pikiran kita terus menerawang ke masa lalu atau masa depan.

4. Berani Mengatakan "Tidak"

Belajar mengatakan "tidak" kepada permintaan atau kegiatan yang tidak mendukung tujuan hidup Anda. Jangan biarkan orang lain mendikte bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda.

5. Bertindak Sekarang, Jangan Menunda