Kunci Kebahagiaan Sejati: Temukan Kebahagiaan dari Dalam Diri Menurut Epictetus

3. Menjaga Keseimbangan Hidup

Keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan waktu pribadi adalah kunci untuk kebahagiaan. Dengan menjaga keseimbangan ini, kita bisa menghindari kelelahan dan stres yang berlebihan. Tetapkan batasan yang jelas dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu nikmati.

Contoh Nyata Mencari Kebahagiaan dari Dalam

Contoh 1: Viktor Frankl

Viktor Frankl, seorang psikiater dan penulis, menemukan kebahagiaan dari dalam meskipun mengalami penderitaan yang luar biasa selama Holocaust. Dalam bukunya "Man's Search for Meaning," dia menekankan pentingnya menemukan makna dalam hidup sebagai sumber kebahagiaan sejati.

Contoh 2: Oprah Winfrey

Oprah Winfrey adalah contoh lain dari seseorang yang menemukan kebahagiaan dari dalam. Meskipun menghadapi banyak tantangan dalam hidupnya, dia berhasil menemukan kebahagiaan dengan menerima diri sendiri dan menjalani hidup sesuai dengan nilai-nilainya.