Memahami Aliran Filsafat Epikureanisme, yang Didirikan oleh Epikuros

Salah satu cara untuk mencapai kebahagiaan, menurut Epikuros, adalah dengan menghindari rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini tidak berarti bahwa seseorang harus menghindari semua bentuk ketidaknyamanan, tetapi lebih kepada mengelola hidup sedemikian rupa sehingga rasa sakit diminimalkan. Epikuros juga mengajarkan bahwa ketakutan terhadap kematian dan penderitaan adalah sumber utama dari rasa sakit emosional, dan dengan mengatasi ketakutan ini, seseorang dapat mencapai kedamaian batin.

3. Persahabatan dan Hubungan Sosial

Epikuros menekankan pentingnya persahabatan dan hubungan sosial dalam mencapai kebahagiaan. Dia percaya bahwa persahabatan memberikan dukungan emosional dan membantu mengurangi rasa sakit serta kecemasan. Dalam komunitas Taman Epikuros, persahabatan dan solidaritas sosial adalah nilai-nilai utama yang dijunjung tinggi.

4. Refleksi dan Kehidupan Sederhana

Epikureanisme juga mengajarkan pentingnya refleksi diri dan menjalani kehidupan sederhana. Epikuros menganjurkan untuk menjalani hidup dengan bijaksana, memahami keinginan dan kebutuhan diri, serta menghindari keinginan yang berlebihan. Dengan hidup sederhana, seseorang dapat mencapai kedamaian batin dan kebahagiaan sejati.

Relevansi Epikureanisme dalam Kehidupan Modern

1. Pengelolaan Stres dan Kecemasan