Bakera: Teknik Spa Tradisional Minahasa untuk Menjaga Kesehatan dan Kesejahteraan Pasca Persalinan
- RRI.co.id
Jakarta, WISATA - Dalam konteks Indonesia, konsep wellness selaras dengan tradisi dan kearifan lokal. Sebut saja Etnaprana, praktik holistik yang memadukan spa, yoga, meditasi, pengobatan tradisional, hingga tarian untuk keseimbangan fisik, mental, dan spiritual.
Salah satu teknik spa tradisional yang berasal dari Indonesia adalah Bakera. Bakera adalah teknik spa dari Minahasa, Sulawesi Utara. Ada kepercayaan bahwa wanita pasca persalinan memiliki tubuh yang dingin setelah melahirkan. Karena itu, menurut masyarakat Minahasa, wanita pasca-kelahiran harus diisi dengan unsur panas.
Unsur panas ini diambil dari tumbuhan-tumbuhan yang memiliki unsur panas. Tumbuhan-tumbuhan inilah yang dipakai dalam teknik spa Bakera.
Manfaat Bakera
Bakera dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kesejahteraan wanita pasca persalinan, di antaranya:
- Membantu melancarkan peredaran darah
- Membantu mengurangi nyeri dan bengkak
- Membantu meredakan stres dan kelelahan
- Membantu meningkatkan produksi ASI
- Membantu mempercepat pemulihan tubuh pasca persalinan
Teknik Bakera
