JOMO Sebagai Solusi Stoik untuk Keseimbangan Hidup dengan Sentuhan Etnaprana

Malang, WISATA - Di tengah era digital yang serba cepat, di mana notifikasi, tuntutan pekerjaan, dan ekspektasi sosial tak henti-henti mengejar, muncul kebutuhan mendesak untuk menemukan keseimbangan. Dalam konteks ini, konsep JOMO (Joy of Missing Out) menjadi angin segar. Berbeda dengan FOMO (Fear of Missing Out), JOMO mengajarkan kita untuk menikmati hidup tanpa terganggu oleh tekanan eksternal.

Ketika JOMO dipadukan dengan filosofi Stoikisme yang menawarkan ketenangan batin serta nilai-nilai lokal Etnaprana, solusi ini menjadi panduan untuk menjalani hidup yang lebih damai, selaras dengan diri sendiri dan lingkungan.

JOMO: Kebahagiaan Melepaskan Diri dari Tekanan Dunia

JOMO mengajarkan kita untuk menemukan kebahagiaan dalam kesederhanaan, melepaskan diri dari tekanan sosial untuk "selalu hadir" atau mengikuti tren. Dalam praktiknya, JOMO dapat diwujudkan dengan membatasi penggunaan media sosial, memberikan ruang bagi refleksi diri, atau memilih untuk menikmati waktu sendiri tanpa rasa bersalah.

Namun, untuk mengadopsi JOMO dengan cara yang benar-benar bermakna, perlu dipadukan dengan filosofi yang lebih mendalam. Di sinilah Stoikisme dan Etnaprana menjadi pelengkap yang sempurna.

Stoikisme: Ketangguhan dan Ketenangan Batin

Filosofi Stoikisme, yang berasal dari Yunani kuno, menawarkan panduan hidup untuk menghadapi tantangan tanpa kehilangan kedamaian batin. Prinsip-prinsip Stoikisme meliputi:

Halaman Selanjutnya

Mengontrol Hal yang Bisa Dikendalikan Stoikisme menekankan pentingnya fokus pada hal-hal yang berada di bawah kendali kita, seperti sikap dan respons kita terhadap situasi tertentu. Hal ini membantu mengurangi stres yang diakibatkan oleh kekhawatiran terhadap hal-hal yang tidak bisa kita ubah.Hidup di Saat Ini Filosofi ini mendorong kita untuk sepenuhnya hadir di saat ini, menghindari penyesalan atas masa lalu atau kekhawatiran berlebihan tentang masa depan.Refleksi Harian Dengan merenungkan apa yang telah terjadi setiap hari, kita bisa belajar dan tumbuh, tanpa terbebani oleh kesalahan atau ekspektasi yang tak realistis.