Etnaprana Kekuatan Spiritual dalam Membakar Sebuah Dupa
- pixabay
Malang, WISATA – Pembakaran dupa sama kunonya dengan manusia itu sendiri. Ini adalah praktik yang telah digunakan untuk mengekspresikan cinta kepada alam semesta. Bahkan kegiatan bakar dupa telah menjadi ritual suatu masyarakat dalam majelis-majelis ibadah.
Pembakaran dupa adalah bagian mendasar dari pengalaman manusiawi kita. Pembakaran dupa merupakan etnaprana, yang tumbuh dalam masyarakat kita sejak lama. Dengan perkembangan manusia modern, pengalaman dan tradisi yang sama itu diteruskan, ke dalam rumah kita.
Dilansir dari supernatural.com, berikut adalah manfaat spiritual dari membakar dupa:
Setelah dupa menyala, dibutuhkan sekitar 30 menit hingga 1 jam untuk terbakar sepenuhnya. Anda dapat memicunya ketika Anda memulai meditasi, bekerja, atau selama pertemuan. Aromanya juga bisa menjadi pencatat waktu yang lebih lembut, daripada abrasivitas jam atau alarm. Bagi manusia purba, mereka menggunakan dupa untuk mengukur waktu sebagai pengganti lilin.
Meditasi
Dalam banyak praktik keagamaan, membakar dupa diyakini memperdalam perhatian kita dan memberdayakan fokus spiritual kita. Aroma dupa dapat membantu Anda memanfaatkan koneksi spiritual Anda. Ini menenangkan lingkungan dan pikiran Anda, membersihkan ruang untuk perjalanan dalam dan luar. Paling baik digunakan sebagai ritual prameditasi di awal setiap sesi.
Dupa dapat bermanfaat untuk membantu Anda tertidur. Lavender, Chamomile, dan Vetiver menginduksi ketenangan dan ketenangan untuk pikiran yang sibuk. Nyalakan dupa favorit Anda 15-20 menit sebelum tidur. Biarkan aromanya berputar di sekitar ruangan. Pastikan untuk mengatur waktu sehingga dupa terbakar sebelum Anda tertidur. Ini adalah praktik malam hari yang lebih aman daripada menggunakan lilin.
Aroma dupa membantu Anda meningkatkan energi dan fokus pada latihan Anda. Dupa membantu untuk memblokir bau selama sesi yoga, sehingga dupa akan menjaga gangguan dari bau rendah, terutama ketika dipasangkan dengan dupa selama latihan meditasi.
Penggunaan obat
Aroma yang dilepaskan dari dupa menghasilkan serotonin dalam tubuh Anda. Ini bisa menjadi alternatif untuk mengambil obat-obatan. Ini adalah metode non farmakologis yang luar biasa untuk meningkatkan hormon sehat yang dibutuhkan otak Anda untuk berfungsi dan meningkatkan suasana hati Anda secara keseluruhan juga.
Serotonin adalah penstabil suasana hati alami karena membantu dalam tidur, makan, dan pencernaan. Ini juga membantu mengurangi depresi, sakit kepala, dan kecemasan. Cobalah menggunakan dupa mawar untuk dosis lembut Serotonin.
Peningkatan Kreativitas
Aroma dupa yang dipilih dengan baik merangsang ide kemampuan Anda dan meningkatkan kesehatan mental. Dupa berbasis kayu gaharu memiliki wewangian yang membangkitkan semangat seperti serai, Ylang-Ylang, aroma jeruk, dll. Ini menentukan zona kreatif Anda dan menemukan aliran Anda saat Anda melakukan hal-hal seperti menulis, melukis. Ini menciptakan ruang dalam pikiran Anda untuk catatan yang indah.
Memurnikan Udara
Parfum bunga dupa tertentu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu memurnikan rumah Anda. Ini juga merupakan metode yang mudah dan cepat untuk menghilangkan bau yang tidak diinginkan. Mur, jeruk, cedar, dan cendana adalah pembersih udara yang indah.
Ini membawa rasa awal yang baru. Menggunakan dupa untuk memurnikan udara memberi Anda nuansa pembersihan yang segar. Beberapa penelitian menunjukkan itu dapat membantu menghilangkan beragam bakteri patogen dari udara di dalam ruang tertutup. Manfaat yang dirasakan nenek moyang kita secara rohani, karenanya penggunaannya terus-menerus di tempat-tempat kudus dan bait suci.
Kemurahan Hati dan Perhatian
Ada kepercayaan bahwa dupa memungkinkan Anda untuk memusatkan diri. Anda dapat menyalakan dupa dan membiarkan aromanya mengalir melalui pikiran dan tubuh Anda. Ini adalah cara sederhana untuk melakukan sesuatu tanpa harapan sebagai imbalan. Hanya aliran kehidupan alami yang membawa kita bersama. Sifat damai dari ritual yang membersihkan rumah dan pikiran Anda, memungkinkan hari yang lebih lembut.
Ada begitu banyak manfaat untuk memiliki ritual seperti membakar dupa dalam hidup Anda. Manfaat kesehatan mungkin hanya sebagai peredam stres, tetapi seperti yang kita semua tahu, lebih sedikit stres adalah rumah yang lebih bahagia
