Rahasia Perawatan Kulit yang Bersih dan Sehat hanya dengan Timun
- pixabay
Malang, WISATA – Timun tidak hanya enak untuk dirujak atau dimakan sebagai lalapan, lebih lanjut timun mempunyai banyak manfaat, terutama untuk kesehatan kulit. Sejak dari zaman dahulu, timun telah digunakan oleh orang India sebagai makanan dan obat-obatan.
Sebagai makanan, timun menjadi pilihan karena rendah kalori, memiliki cukup serat serta berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.
Untuk kesehatan kulit Anda, timun mempunyai manfaat antara lain:
1. Menyejukkan kulit yang terpapar sinar matahari
Timun dapat dijadikan semacam perawatan kulit after-sun karena dapat membantu menyejukkan kulit, bahkan dapat digunakan untuk merawat kulit yang terbakar.
Karena kandungan air pada timun sangat tinggi, timun dapat digunakan sebagai masker wajah supaya wajah Anda tidak kering.
3. Membantu meredakan iritasi dan peradangan
Kandungan lignan dari timun berperan besar untuk meredakan iritasi dan peradangan.
4. Merawat kulit wajah berminyak
Timun merupakan astringent ringan yang dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak di kulit wajah. Jika dibuat masker, maka manfaat masker timun adalah membantu merawat kulit wajah yang berminyak sekaligus mencegah munculnya jerawat.
5. Mengempiskan pembengkakan di wajah
Kandungan Vitamin C dan caffeic acid di dalamnya membantu mengurangi jumlah air yang tertahan di wajah sehingga bengkak berkurang.
6. Menunda tanda-tanda penuaan
Kandungan folic acid dan caffeic acid dari timun dapat menstimulasi terbentuknya kolagen yang dapat membantu menjaga kulit wajah tetap kencang. Kulit akan terhindari dari tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan kulit kendur.
Timun memiliki kandungan antioksidan Vitamin C, flavanoid, dan phenolic acid serta turunannya yang membantu untuk mencerahkan dan meratakan warna kulit wajah. Vitamin C juga dapat membantu memudarkan noda hitam.
8. Melindungi kulit secara optimal
Kandungan triterpenes memberi manfaat timun untuk wajah berupa mengoptimalkan perlindungan terhadap kulit, baik dari fungsi skin barrier juga dari imunitas sel-sel kulit, terhadap agresor lingkungan.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal supaya kulit bersih dan sehat, Anda dapat mencoba mengaplikasikan timun sebagai perawatan harian Anda. Caranya adalah sebagai berikut:
- Siapkan beberapa buah timun
- Kupas dan sisihkan bijinya
- Taruhlah biji timun di telapak kaki Anda selama 10 hingga 15 menit, ini akan membantu meredakan pegal-pegal di kaki setelah seharian melakukan aktivitas
- Parut timun, lalu ambil airnya sampai dengan 1 gelas
- Gunakan ampasnya untuk masker wajah, biarkan menempel selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas. Ini akan membuat wajah Anda segar dan lembab
- Simpan air timun dalam kulkas, biarkan semalaman
- Konsumsi air timun di pagi hari, dengan cara menambahkan dengan 1 sdm plain yoghurt dan sejumput garam, aduk lalu minum. Resep ini akan membuat kulit Anda bersih dan sehat, lakukan seminggu dua kali
Mudah sekali bukan, cara menjaga dan merawat kulit dan wajah Anda tetap bersih dan sehat
