Seneca: Persahabatan Sejati Adalah Saling Memahami dan Dipahami

Malang, WISATA - “One of the most beautiful qualities of true friendship is to understand and to be understood.”
Dalam dunia yang semakin ramai namun terasa sepi, kutipan dari filsuf Stoik Romawi, Lucius Annaeus Seneca, ini menghadirkan kehangatan. Ia menyatakan bahwa salah satu kualitas paling indah dari persahabatan sejati adalah saling memahami dan dipahami. Tidak sekadar hadir secara fisik, tetapi hadir secara batin—mampu membaca isi hati, merasakan apa yang tak diucapkan, dan tetap tinggal meski kata-kata tak lagi mampu menjelaskan.

Di era media sosial yang dipenuhi dengan komunikasi cepat dan respons instan, hubungan antarmanusia sering kali kehilangan kedalaman. Banyak yang bicara, tetapi sedikit yang benar-benar mendengarkan. Banyak yang berkumpul, tapi sedikit yang benar-benar hadir. Maka, nasihat Seneca menjadi penting untuk diingat: persahabatan yang utuh lahir dari saling memahami, bukan sekadar saling mengenal.

Apa Arti Saling Memahami dalam Persahabatan?

Saling memahami bukan hanya soal mengerti perasaan saat seseorang bahagia atau sedih. Lebih dari itu, memahami berarti:

• Menerima kekurangan sahabat tanpa menghakimi
• Mampu merasakan keresahan meski tanpa kata
• Memberikan ruang saat sahabat butuh jeda
• Mengerti tanpa harus selalu memberi nasihat

Sebaliknya, menjadi dipahami adalah pengalaman emosional yang sangat kuat. Ketika seseorang benar-benar melihat dan mengenal kita apa adanya—tanpa topeng, tanpa tuntutan—itu adalah bentuk penerimaan yang menyembuhkan.

Mengapa Saling Memahami Lebih Penting dari Sekadar Kehadiran?

Kita bisa dikelilingi banyak orang, tetapi tetap merasa kesepian jika tidak ada yang benar-benar memahami kita. Maka, inti dari persahabatan sejati bukanlah jumlah, tapi kualitas.

Seneca menyadari bahwa manusia pada dasarnya ingin dimengerti. Ketika seseorang merasa dipahami, ia merasa aman. Dan rasa aman itulah yang menjadi fondasi dari hubungan yang kokoh.

Relevansi di Dunia Modern: Banyak Teman, Tapi Sedikit Persahabatan

Kehidupan modern sering kali membuat kita terjebak dalam hubungan yang superfisial. Kita punya ratusan kontak, ribuan pengikut di media sosial, tetapi hanya segelintir orang yang benar-benar tahu isi hati kita.

Kita cenderung sibuk mempertahankan citra, alih-alih membuka diri. Padahal, keterbukaan adalah jalan untuk saling memahami. Kita takut dianggap lemah, takut ditinggalkan, padahal kejujuran dalam persahabatan justru memperkuat ikatan.

Tantangan dalam Membangun Persahabatan yang Memahami

Beberapa hal yang sering menghalangi kita untuk saling memahami dalam persahabatan:

1.     Ego yang Tinggi
Keinginan untuk selalu benar membuat kita menutup telinga terhadap sudut pandang sahabat.

2.     Komunikasi yang Terburu-buru
Kita sering ingin cepat-cepat menanggapi, tanpa benar-benar mendengar.

3.     Ketidaksabaran dalam Mendampingi
Tidak semua orang bisa segera pulih dari luka. Persahabatan sejati membutuhkan kesabaran.

4.     Kurangnya Empati
Tidak semua orang mampu menempatkan diri di posisi orang lain.

Bagaimana Membangun Persahabatan yang Saling Memahami?

Seneca tidak hanya memberi nasihat filosofis, tapi juga mengajarkan cara untuk mencapainya. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kita ambil untuk menciptakan persahabatan sejati:

1. Dengarkan dengan Niat Memahami, Bukan Menjawab

Latih diri untuk benar-benar menyimak, bukan sekadar menunggu giliran bicara.

2. Hadir Sepenuhnya, Meski Hanya dalam Diam

Kadang, kehadiran tanpa kata lebih berarti daripada seribu nasihat.

3. Terima Tanpa Syarat

Jangan hanya menyukai sahabat saat ia bahagia dan sukses. Tetaplah ada saat ia rapuh.

4. Bangun Kepercayaan dengan Kejujuran

Keterbukaan adalah jalan menuju pemahaman yang tulus.

Menjadi Sahabat yang Dipahami dan Memahami Diri Sendiri

Menariknya, Seneca juga mengaitkan persahabatan dengan hubungan kita terhadap diri sendiri. Dalam kutipan sebelumnya, ia berkata, “I have begun to be a friend to myself.” Maka, sebelum bisa menjadi sahabat sejati bagi orang lain, kita juga perlu belajar memahami diri sendiri:

• Apa yang membuat kita marah?
• Apa yang kita butuhkan dalam kesedihan?
• Apa batasan kita dalam memberi dan menerima?

Seseorang yang memahami dirinya, lebih mudah memahami orang lain. Karena ia tahu bahwa semua manusia memiliki luka, harapan, dan rasa takut.

“One of the most beautiful qualities of true friendship is to understand and to be understood.”
Seneca tidak berbicara soal kemewahan, status, atau prestise. Ia berbicara tentang keindahan hati manusia. Tentang ikatan yang tidak dibentuk oleh kesamaan hobi, tapi oleh saling pengertian yang mendalam.

Di dunia yang penuh suara, persahabatan sejati adalah keheningan yang menenangkan. Di tengah persaingan dan tekanan hidup, persahabatan sejati adalah pelukan tanpa syarat yang memberi harapan.

Bila Anda memiliki satu orang yang benar-benar memahami dan Anda pun memahaminya, itu sudah lebih dari cukup. Karena seperti yang dikatakan Seneca, kualitas terindah dari persahabatan bukanlah jumlah waktu yang dihabiskan bersama, tapi seberapa dalam kita saling mengenal hati masing-masing.