Tim Ferriss: "What we fear doing most is usually what we most need to do."

• Identifikasi ketakutan terbesar: Buat daftar hal-hal yang paling Anda hindari.
• Analisis potensi manfaat: Tanyakan pada diri sendiri, "Jika saya melakukan ini, bagaimana hidup saya bisa berubah dalam 6 bulan atau setahun ke depan?"
• Ambil langkah kecil: Tidak perlu melompat langsung ke dalam ketakutan; lakukan pendekatan bertahap.

3. Strategi untuk Mengatasi Ketakutan

Ferriss sendiri menggunakan beberapa strategi untuk menghadapi ketakutan dan menggunakannya sebagai pendorong menuju kesuksesan:

3.1 Fear-Setting

Dalam TED Talk-nya, Ferriss memperkenalkan konsep Fear-Setting, metode yang ia gunakan untuk mengatasi ketakutan dengan cara berikut:

1.     Definisikan ketakutan – Tuliskan secara spesifik apa yang paling Anda takutkan.

2.     Identifikasi konsekuensi terburuk – Apa yang akan terjadi jika ketakutan itu menjadi kenyataan?

Halaman Selanjutnya

3.     Rencanakan tindakan pencegahan – Apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindari skenario terburuk?