Tak Semua Harus Diperjuangkan! Mark Manson Mengajarkan Cara Hidup Tanpa Drama

Jakarta, WISATA - Dalam dunia yang terus menuntut kesempurnaan dan pencapaian tanpa henti, Mark Manson hadir dengan gagasan yang seolah menampar realitas: tidak semua hal dalam hidup perlu diperjuangkan. Melalui buku-bukunya yang fenomenal, Manson menantang cara berpikir tradisional tentang kebahagiaan, kesuksesan, dan kehidupan yang bermakna.

Mengapa Tak Semua Hal Perlu Dipermasalahkan?

Manson, melalui bukunya The Subtle Art of Not Giving a Fck*, menegaskan bahwa salah satu sumber utama stres dan ketidakbahagiaan adalah terlalu banyak peduli terhadap hal-hal yang tidak penting. Masyarakat modern sering kali terjebak dalam ekspektasi sosial yang tak realistis, seperti harus selalu sukses, memiliki hubungan sempurna, atau mendapatkan validasi dari orang lain. Padahal, menurut Manson, kebahagiaan sejati justru datang ketika seseorang mampu memilih mana yang benar-benar penting dalam hidupnya dan mengabaikan sisanya.

Ia tidak mengajarkan sikap apatis atau tidak peduli terhadap segala sesuatu, melainkan menganjurkan kita untuk lebih selektif dalam menentukan apa yang layak diperjuangkan. Dengan kata lain, bukan tentang tidak peduli sama sekali, tetapi memilih dengan bijak apa yang layak mendapatkan perhatian dan usaha kita.

Menghindari Drama yang Tidak Perlu

Salah satu poin utama yang ditekankan oleh Manson adalah bagaimana banyak orang terjebak dalam drama yang sebenarnya tidak perlu. Media sosial, misalnya, menjadi tempat di mana banyak orang merasa harus membuktikan diri, beradu opini, atau mendapatkan validasi dari orang lain. Padahal, keterlibatan dalam drama semacam ini sering kali hanya menguras energi dan waktu tanpa memberikan manfaat nyata.

Menurut Manson, kebiasaan berlebihan dalam membandingkan diri dengan orang lain hanya akan menciptakan tekanan yang tidak sehat. Sebagai gantinya, ia menyarankan untuk fokus pada apa yang benar-benar memberikan nilai dalam hidup kita. Dengan cara ini, kita bisa menjalani hidup yang lebih tenang, bahagia, dan bermakna.

Menemukan Makna dalam Penderitaan

Salah satu konsep unik yang ditawarkan oleh Manson adalah bahwa hidup yang bahagia bukan berarti bebas dari penderitaan. Sebaliknya, penderitaan adalah bagian alami dari kehidupan, dan yang terpenting adalah memilih penderitaan yang memiliki arti bagi kita. Misalnya, seseorang yang ingin menjadi atlet sukses harus siap menghadapi latihan berat dan disiplin ketat. Seseorang yang ingin membangun hubungan yang kuat harus bersedia menghadapi konflik dan tantangan bersama pasangannya.

Dalam bukunya Everything is Fcked: A Book About Hope*, Manson menyoroti bahwa harapan bukanlah tentang menghindari kesulitan, tetapi tentang menemukan alasan yang cukup kuat untuk tetap bertahan di tengah kesulitan tersebut. Dengan memahami konsep ini, kita bisa lebih menerima kenyataan hidup tanpa merasa harus selalu mencari jalan keluar instan dari setiap masalah.

Cara Praktis Hidup Tanpa Drama Ala Mark Manson

Manson menawarkan beberapa cara sederhana namun efektif untuk mengurangi drama dalam hidup:

1.     Berhenti mencari validasi eksternal – Kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri, bukan dari pengakuan orang lain.

2.     Belajar mengatakan tidak – Tidak semua permintaan atau ekspektasi orang lain harus dipenuhi.

3.     Fokus pada apa yang bisa dikendalikan – Daripada mengkhawatirkan hal-hal di luar kendali, lebih baik fokus pada tindakan yang bisa diambil.

4.     Menerima ketidaksempurnaan – Hidup tidak selalu berjalan sesuai rencana, dan itu tidak apa-apa.

5.     Memilih pertempuran dengan bijak – Tidak semua masalah layak diperjuangkan; pilihlah yang benar-benar bernilai.

Kesimpulan: Hidup Lebih Tenang, Lebih Bermakna

Pesan utama yang disampaikan Mark Manson adalah bahwa hidup yang bahagia bukan berarti hidup tanpa masalah, melainkan hidup yang dijalani dengan kesadaran penuh terhadap apa yang benar-benar penting. Dengan mengurangi keterlibatan dalam drama yang tidak perlu dan lebih selektif dalam memilih hal-hal yang layak diperjuangkan, kita bisa menikmati hidup yang lebih tenang dan bermakna.

Jadi, jika selama ini Anda merasa terbebani oleh ekspektasi yang tidak realistis atau terjebak dalam drama yang menguras energi, mungkin sudah saatnya untuk menerapkan filosofi Mark Manson: berhenti berusaha menyenangkan semua orang, berhenti mengejar kesempurnaan, dan mulai hidup sesuai dengan nilai-nilai yang benar-benar berarti bagi Anda.