TIPS: Cara Efektif Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa
- pixabay
Malang, WISATA – Bau mulut saat puasa adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini bisa membuat seseorang merasa kurang percaya diri saat berbicara dengan orang lain. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi bau mulut saat puasa, berdasarkan sumber terpercaya.
Bau mulut saat puasa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Mulut Kering: Selama puasa, produksi air liur berkurang karena tidak ada asupan makanan dan minuman. Air liur berperan penting dalam membersihkan sisa-sisa makanan dan mengatur pertumbuhan bakteri di mulut.
- Sisa Makanan: Sisa makanan yang menempel di gigi dan mulut menjadi bahan pangan utama bagi bakteri penyebab bau mulut.
- Masalah Pencernaan: Gas dalam perut akibat masalah pencernaan juga bisa menyebabkan bau mulut.
Untuk mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh hal tersebut diatas diantaranya adalah:
- Sikat Gigi Dua Kali Sehari: Sikat gigi setelah makan sahur dan sebelum tidur di malam hari dengan pasta gigi berfluoride. Ini membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri penyebab bau mulut.
