Bulan Tetap Terang di Malam Gelap: Inspirasi dari Jalaluddin Rumi untuk Menghadapi Hidup

Para psikolog menyebut konsep ini sebagai "resilience" atau daya lenting. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, daya lenting adalah kunci untuk menghadapi stres dan trauma. Orang dengan daya lenting tinggi cenderung lebih cepat bangkit dari kegagalan dan melanjutkan hidup dengan semangat yang baru.

Tetap Bersinar di Tengah Tantangan

Seperti bulan yang tidak berhenti bersinar di malam hari, manusia pun diajak untuk tetap berusaha meskipun dalam kondisi sulit. Bagaimana caranya? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil:

1.     Menerima Keadaan
Langkah pertama adalah menerima bahwa kegelapan adalah bagian dari hidup. Dengan penerimaan ini, kita dapat memulai perjalanan untuk menemukan solusi tanpa terjebak dalam penolakan atau penyesalan.

2.     Mengembangkan Ketahanan Diri
Daya lenting dapat dikembangkan melalui meditasi, olahraga, atau membangun hubungan positif dengan orang-orang di sekitar.

3.     Mencari Inspirasi dari Orang Lain
Banyak tokoh terkenal yang telah menghadapi kesulitan besar dalam hidup mereka. Belajar dari pengalaman mereka dapat memberikan motivasi dan perspektif baru.

Relevansi Kutipan Rumi di Era Digital

Halaman Selanjutnya

Di era digital ini, di mana media sosial sering menampilkan kehidupan yang tampak sempurna, pesan Rumi menjadi pengingat yang penting. Banyak orang merasa tertinggal atau tidak cukup baik ketika membandingkan diri mereka dengan orang lain. Namun, Rumi mengajarkan bahwa setiap individu memiliki perjalanan uniknya sendiri, termasuk tantangan yang harus dihadapi.