Jadi Kuat dan Tenang: Filosofi Stoikisme untuk Hadapi Semua Rintangan dalam Hidup

Dengan belajar untuk fokus pada apa yang bisa kita kendalikan, kita tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Filosofi Stoik mengajarkan kita untuk berinvestasi pada karakter dan ketenangan batin daripada hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan.

Stoikisme adalah filosofi hidup yang mengajarkan bahwa rintangan bukanlah sesuatu yang harus dihindari, tetapi diterima sebagai bagian dari perjalanan hidup. Dengan sikap kuat dan tenang, kita dapat menghadapi setiap rintangan dengan ketenangan batin. Prinsip-prinsip dari Epictetus, Seneca, dan Marcus Aurelius bisa membantu siapa pun yang mencari ketenangan dan kekuatan di tengah tekanan hidup.