Rahasia Masak Cepat dan Sehat: 5 Menu Lezat dalam 10 Menit!

• 2 lembar roti gandum
• 1 buah alpukat matang
• Garam dan merica secukupnya
• 1 sendok teh perasan lemon
• Cabe merah atau bubuk cabai (opsional)

Cara Memasak:

1. Panggang roti gandum hingga kecokelatan.
2. Sementara itu, haluskan alpukat dalam mangkuk, tambahkan garam, merica, dan perasan lemon.
3. Oleskan campuran alpukat di atas roti yang sudah dipanggang.
4. Taburi dengan cabe merah atau bubuk cabai jika suka.

Kelebihan Menu: Roti bakar alpukat ini sangat kaya akan lemak sehat dan sempurna sebagai sarapan atau camilan sehat. Cepat, praktis, dan sangat mengenyangkan!

Menu 5: Sup Tom Yum Instan

Bahan-bahan:

• 1 bungkus mi instan
• 2 cangkir air
• 1/2 cangkir udang, bersihkan (atau protein lain sesuai selera)
• 1 batang serai, memarkan
• 2-3 lembar daun jeruk
• 1 sendok makan pasta tom yum
• Sayuran segar (seperti jamur atau sawi)

Halaman Selanjutnya

Cara Memasak: