Generasi Milenial dan Gen Z Terlalu Terikat Dunia Maya: Apakah Mereka Kehilangan Sentuhan Nyata?

Solusi untuk Mengatasi Ketergantungan

Tentu saja, mengurangi kecanduan media sosial bukanlah hal yang mudah. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini. Pertama, diperlukan kesadaran diri bahwa kecanduan ini memiliki dampak buruk. Generasi muda perlu lebih banyak memprioritaskan waktu untuk interaksi sosial nyata, melakukan hobi di luar dunia digital, serta berusaha membatasi penggunaan media sosial, misalnya dengan menetapkan batasan waktu penggunaan.

Selain itu, peran keluarga dan lingkungan sangat penting untuk membantu anak-anak muda membangun kebiasaan yang lebih sehat. Edukasi tentang penggunaan media sosial yang bijak perlu ditanamkan sejak dini, agar mereka dapat memahami bahwa dunia maya bukanlah segalanya.

Kecanduan media sosial di kalangan generasi milenial dan Gen Z bukanlah isu sepele. Ini adalah fenomena global yang membutuhkan perhatian serius dari berbagai pihak, baik pemerintah, sekolah, keluarga, maupun para ahli kesehatan mental. Jika tidak segera ditangani, generasi ini berpotensi kehilangan keterampilan sosial yang esensial dan semakin jauh dari realitas dunia nyata.