Epictetus: "Hidup Terlalu Singkat untuk Diisi dengan Pikiran yang Tidak Bermakna"

Jakarta, WISATA — Filsuf Stoik terkenal, Epictetus, pernah menyampaikan pesan mendalam:

"Hidupmu terlalu singkat dan kamu memiliki hal-hal penting untuk dilakukan. Berpikirlah secara selektif tentang gambar dan ide yang kamu izinkan masuk ke dalam pikiranmu. Jika kamu sendiri tidak memilih pikiran dan gambar yang kamu hadapi, orang lain akan melakukannya, dan motif mereka mungkin tidaklah mulia."

Kutipan ini menekankan pentingnya menjaga kebersihan pikiran dan selektif dalam menerima informasi. Dalam era digital yang penuh dengan arus informasi tanpa henti, pesan Epictetus menjadi semakin relevan.

Pentingnya Menjaga Kebersihan Pikiran

Epictetus mengingatkan bahwa hidup ini singkat dan berharga. Oleh karena itu, kita harus berhati-hati dalam memilih apa yang kita konsumsi secara mental. Pikiran yang kita izinkan masuk akan memengaruhi perasaan, keputusan, dan tindakan kita.

Dalam konteks modern, ini berarti kita harus selektif dalam memilih media yang kita konsumsi, percakapan yang kita ikuti, dan lingkungan sosial yang kita masuki. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan mental dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Dampak Negatif dari Konsumsi Informasi yang Tidak Sehat

Halaman Selanjutnya

Konsumsi informasi yang tidak sehat dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Berita negatif yang terus-menerus, gosip, dan konten yang tidak bermakna dapat menguras energi mental kita. Epictetus mengajarkan bahwa kita harus menjadi penjaga gerbang pikiran kita sendiri, memastikan hanya informasi yang bermanfaat dan positif yang masuk.