RESEP: 4 Contoh Masakan Sahur dari Bahan Makanan Kaya Serat yang Buat Puasa Lancar Sepanjang Hari
Selasa, 11 Maret 2025 - 06:00 WIB
Sumber :
- pixabay
Malang, WISATA – Memilih makanan sahur yang tepat sangat penting agar tubuh tetap berenergi. Berikut ini adalah contoh-contoh masakan lezat yang terbuat dari bahan makanan kaya serat dab berprotein tinggi.
1. Bubur Oatmeal Pisang
Baca Juga :
“Jangan Menjelaskan Filsafatmu. Jalani Itu.” – Epictetus dan Esensi Keteladanan dalam Hidup
Bahan-bahan:
- 1 cangkir oatmeal
- 2 cangkir susu rendah lemak
- 1 buah pisang, diiris tipis
- Madu atau gula kelapa secukupnya
- Sejumput kayu manis bubuk (opsional)
Cara membuat:
Halaman Selanjutnya
Panaskan susu dalam panci, tambahkan oatmeal dan aduk rata.Masak dengan api kecil sambil diaduk hingga oatmeal mengental.Tambahkan pisang iris, madu atau gula kelapa, dan kayu manis bubuk jika suka.Angkat dan sajikan selagi hangat.