Inilah Alasan Mengapa Saat Anda Marah Tidak Boleh Mengambil Keputusan

Jakarta, WISATA - Marah merupakan salah satu emosi manusia yang wajar. Namun, jika marah tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan masalah, salah satunya adalah membuat keputusan yang buruk.

Ketika marah, seseorang cenderung tidak dapat berpikir jernih. Emosi negatif yang dirasakan dapat membuat seseorang kehilangan fokus dan konsentrasi. Hal ini tentu akan berdampak pada kemampuannya untuk membuat keputusan yang tepat.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa saat Anda marah tidak boleh mengambil keputusan:

1.    Pikiran Anda menjadi tertutup

Saat marah, pikiran Anda akan cenderung tertutup. Anda hanya akan fokus pada hal-hal yang membuat Anda marah. Hal ini membuat Anda tidak dapat melihat situasi secara objektif dan mempertimbangkan semua faktor yang relevan.

2.    Anda menjadi impulsif

Saat marah, Anda cenderung menjadi impulsif. Anda akan mengambil keputusan tanpa berpikir panjang. Hal ini tentu dapat menyebabkan masalah, karena keputusan yang diambil saat impulsif biasanya tidak tepat.

3.    Anda lebih mudah dipengaruhi oleh orang lain

Saat marah, Anda lebih mudah dipengaruhi oleh orang lain. Anda lebih cenderung untuk mengikuti pendapat orang lain tanpa berpikir kritis. Hal ini tentu dapat merugikan Anda, karena Anda tidak bisa menentukan pilihan sendiri.

4.    Anda lebih mudah melakukan kesalahan

Saat marah, Anda lebih mudah melakukan kesalahan. Hal ini karena pikiran Anda tidak fokus dan konsentrasi. Kesalahan yang Anda lakukan saat marah dapat berdampak negatif pada diri Anda, orang lain, atau lingkungan sekitar.

Oleh karena itu, jika Anda sedang marah, sebaiknya hindari untuk mengambil keputusan. Tenangkan diri terlebih dahulu sebelum membuat keputusan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk menenangkan diri, seperti:

• Bernapas dalam-dalam
• Berjalan-jalan
• Berbicara dengan orang yang Anda percayai

Saat Anda sudah tenang, Anda akan dapat berpikir jernih dan membuat keputusan yang tepat.