8 Gejala, 8 Makanan Pantangan, 8 Minuman, 8 Makanan dan 8 Langkah untuk Penderita Kolesterol

2. Teh jahe

3. Teh hijau  atau teh hitam

4. Jus tomat

5. Minuman atau makanan yang mengandung gandum

6. Susu kedelai

7. Air kelapa

8. Jus jeruk

Selain minuman yang dapat dikonsumsi, terdapat 8 makanan yang dapat dikonsumsi saat dirasakan kolesterol sedang tinggi  atau menetralkan kolesterol yaitu:

1. Makan Pisang, paling bagus pisang kepok kuning

2. Sayuran hijau (bayam, buncis, dll)

Halaman Selanjutnya

3. Kacang-kacangan