dr. ZAIDUL AKBAR: Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh Menurut Dr. Zaidul Akbar

Wisata – Ketumbar adalah salah satu rempah yang sering digunakan dalam masakan Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa ketumbar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Dirangkum dari instagram @dr.zaidulakbar.resep, seorang praktisi kesehatan, ketumbar dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari tulang, jantung, hingga kanker.

Berikut ini adalah beberapa manfaat ketumbar menurut dr. Zaidul Akbar:

1. Meningkatkan kesehatan tulang, ketumbar mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang baik untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Ketumbar juga dapat mencegah osteoporosis dan pengeroposan tulang.

2. Membantu masalah alergi kulit, ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-alergi yang dapat meredakan gatal-gatal, ruam, dan iritasi kulit. Ketumbar juga dapat membantu menyembuhkan luka dan infeksi kulit.

3. Melancarkan peredaran darah, ketumbar memiliki sifat vasodilator yang dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Ketumbar juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah penyumbatan arteri.

4. Menurunkan LDL (kolesterol jahat), ketumbar mengandung asam linoleat yang dapat menghambat sintesis kolesterol di hati dan menurunkan kadar LDL dalam darah. Ketumbar juga dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.