Rahasia Memilih Semangka Manis dan Matang: Simak Tips Praktis Ini agar Tak Salah Pilih!

Malang, WISATA - Di negara-negara dengan empat musim, semangka dikenal sebagai buah khas musim panas. Namun, di Indonesia, semangka bukan hanya buah musiman. Kita bisa menikmatinya sepanjang tahun. Mulai dari pasar tradisional, supermarket, hingga toko buah modern, semangka hampir selalu tersedia.

Tak heran jika buah berdaging merah ini menjadi favorit banyak orang. Segar, manis, berair, dan cocok dikonsumsi kapan pun. Tapi, meski terlihat sederhana, memilih semangka yang benar-benar manis dan matang ternyata gampang-gampang susah. Banyak orang tertipu dengan tampilan luarnya yang menggoda, namun saat dibelah, rasanya hambar atau kurang segar.

Nah, agar kamu tak salah pilih lagi, simak panduan memilih semangka manis berikut ini. Artikel ini akan membahas secara lengkap ciri-ciri semangka manis, tips memilihnya, kandungan nutrisinya, hingga cara-cara lezat untuk menikmatinya.

Kandungan Nutrisi Semangka: Lebih dari Sekadar Buah Penyegar

Semangka mengandung sekitar 92% air, menjadikannya pilihan sempurna untuk menghidrasi tubuh, terutama di tengah cuaca panas. Tapi bukan hanya air saja yang terkandung dalam semangka. Buah ini juga kaya akan nutrisi penting lainnya.

Beberapa nutrisi utama yang terkandung dalam semangka antara lain:

• Kalium: Membantu menjaga kestabilan tekanan darah serta mendukung fungsi saraf dan otot.
• Vitamin C: Meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga kesehatan kulit.
• Likopen: Senyawa antioksidan yang memberi warna merah pada semangka. Menariknya, kandungan likopen dalam semangka bahkan lebih tinggi 40% dibandingkan tomat mentah.
• Serat: Membantu memperlancar pencernaan dan memberi efek kenyang lebih lama. Sangat cocok bagi kamu yang sedang menjaga berat badan.